最近这一段时间，自己的内心是无比的焦虑。看到周边发生的事情。
俱乐部的工作人员，很多人都相继辞职，人员的流失，自己感到内心的困惑。每一天都感觉到是煎熬的，一天在上班的过程当中，总是被一股黑暗的力量给笼罩了起来，早上过去的时候是充满了自信，要把这些事情搞好，但是每次下午快回来的时候总是垂头丧气没有精神。
自己心里面感受到了这种氛围的压抑。也感受到了自己内心的无力感。
就好，比如说我想去做一份工作，这一次的讯飞活动想去改变，自己又进入了一个无尽的循环，到底这个事情该不该我去做，我要不要去承担这一份事情？要不要去做呢？
你是否也有这样的症状？
情绪症状 ：
在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
那我是如何去克服自己的焦虑的？
1.找到自己的兴趣并去投入其中。
自己特别喜欢去健身运动锻炼。
所以每天下班完回来以后，每次自己花上一个小时的时间去健身房，去锻炼身体，也同时去能为自己打造自己的身材做一份积累。
在早上空闲的时间，早早的起来去练习演讲或者是写一篇文章，把自己的所思所想，写出来讲出来，这样子既锻炼自己的口才和写作能力，同时又积累自己了。
2.想到做到看到
有一部分人是先看到，再想到再去做到。
还有绝大多数人都是停留在第1个层次，想到，想到了并没有什么实质性的结果，但是我们要去做的往往是做到然后才能看到。
所以在这里我建议给大家的是自己想到了就去做，做到了自然而然的会有结果，就会看到。
就好比如说我第1次去采访龙鼎的创始人。刚开始的时候，自己只是想到了这个事情，并不知道那就是就是如此的简单。
我自己在内心的时候感觉到非常难，并且去搜索啊，我应该怎么怎么怎么去做，但是我发现简单的进行沟通，也就约访到了。成功的采访到了龙鼎创始人。
3.直面问题并解决
问题一直都在这里，但是你不去解决你永远都会感觉到内心的无力感，所以我们不要害怕去进行艰难对话，反而要去敢于去面对他，进行艰难对话。
这一段时间感触最深的就是俱乐部的老板，每一次跟他谈及到问题的根本的时候，他总是回避这样的事情，不去解决。
内心的无比的抗拒，但是我总是想着去，想着去解决这样的一个问题，如果这一次不解决，下一次不解决，那么在心里永远都留下了一个结。
解决员工心中真正的困惑，才能够真正的解决所有的事情。
到最后，希望大家能够从一个积极阳光乐观向上的小伙伴。
