我们要追求的幸福是什么。幸福是追求高寿？追求健康的身体？就算活了800岁，能不能用好800年的时光，能否更有意义？不管小麻雀还是大椿树，都处在相对的幸福格局中。
在相对的幸福里，在可以选择的范围内，寻找最宽广的幸福，拓展格局，活出更大的可能性，活出生命的极限。
人能真正掌握的时间只有1万多天
有些人是真的活了1万多天
有些人却是活了一天，重复了一万多次
这就是人与人的区别，能够精进的时候不要糊涂度日。生命长度差不多，但是生命的广度和宽度，人人不一样。
人要去勇于拓展自己的内心世界，去淬炼自己，净化自己提升自己，去活出更多可能性。自己为自己的幸福添砖加瓦。自己不幸福，去追求外在的世界，外在的会幸福吗。相对的幸福里庄子鼓励追寻和探寻更有意义的生活，能做大鹏鸟的时候，不要选择做小麻雀。不是说小麻雀的就不是幸福。能选择更大格局，跳出舒适地带，尝试寻找更大可能性，能好好做功课的时候不要潦草应付。对自己的生活不将就，对自己的幸福不将就，对自己的人生不将就。
探索更多可能性的时候，探寻生命的活法的时候，会受到舒适区的小麻雀的嘲笑，为什么要学这学那。我们想要的幸福，是要自己做主，别人说了不算。跟别人要幸福的手收回来，放在自己身上。庄子的幸福密码：我的幸福我做主，我的幸福不将就，我的幸福我创造。
以下是金丽老师的答疑解惑：
庄子所说的幸福和格局，是心力的扩大，并不是在外的壮大。举大鹏鸟和小麻雀的例子也只是为后面的宋荣子的出现铺路，从外在的幸福中相对的大与小，转化到内在格局的大与小。如果一个人心力很大，能量状态很好，即便是偏安一隅，也好过大而无当了。
大鹏鸟和小麻雀是对内心心力的一种比喻，并不代表在外的壮大。是说人的心，是可以蜕变的。从一条鱼蜕变成一只鸟，再变得更大。就有点像是我们下节课将会讲到的一个人的能量水平。
这件事以前是会生气的，后来慢慢变得不生气了，后来变得看透了。这就是心力的增长。从一条鱼变成一只鸟。
之所以说小麻雀格局小是因为，常年对自己的心力没有觉知，觉得这件事就应该生气啊，我怎么可能不生气呢，不知道有不一样的活法。
做一个CEO和一个家庭主妇，在庄子看来是没有区别的，区别在于，心力，心的状态。
有时候家庭主妇的格局可比CEO大多了。
但是在外在的体系里，会觉得CEO会比较厉害。
看是否不断在淬炼自己的心
不将就是自己的判断标准，只有自己才知道自己有没有将就。人比人气死人，不是还是依了外在的评价标准吗。
一切外在都是心的投射，如果心定了，我相信看问题角度不一样了。格局大了。
2.觉察这一周的生活，选择一件事，当你觉得这样做就够了的时候，试着做得更好一些。
1.还是跟老客人打了招呼。自己也开心，客人也说好久不见。
2.当别人范的错，客人投诉。作为一个team，以前碰到这件事情，我会不好意思说谁做错了，闷声不响。自己又很郁闷，气场会是压抑，不高兴的表情肯定写在脸上。现在直接说清楚，表达清楚谁的原因，自己有责任就承担自然后果。以后怎么处理好。就会觉得很坦然。
3.这周供应商继续晚于承若，延迟提交。导致生产延期。同样的事情发生，上周是怒火中烧。我觉得我现在在那个点的时候。有另外一个自己，会脱离大脑站在头顶。就没有了怒火，就事处理事情。
4.这一周生理期，老公说不管正在生理期还是已经结束，感觉我都是柔软的。上周日，下雨天整天足不出户。他开心的说，这周日觉得日子特别长，因为你在家，还没有发脾气。我想说的是，因为你没出去，又作了一日三餐给我吃，我一满足，还有什么好抱怨的。哈哈
5.做一个幸福的妈妈。与其每天想着能给我的孩子们怎么让他们高兴。不如自己坚持锻炼，有好的体型，传递给他们自律。自己每天用油，身体健康，散发好闻的味道，愉悦自己。努力工作，做事认真。用这些好的态度影响他们。
