课堂记录：
每个人都有自己相对的幸福格局，但是在相对的幸福格局中，还是要在自己的能力范围内追求更宽广的幸福格局，扩展这个格局，活出更大的可能性。
有些人是真的活了一万多天，有些人是活了一天，重复了一万多次。
能够选择精进的时候就不要选择糊涂度日。
每个人的生命长度都是差不多的，但是那个人生命的深度和广度都是不一样的。
人要勇于去拓展内心的世界，去淬炼自己，提升自己，净化自己，去活出更多的可能性跳出舒适区。
能够做到100分的时候就不要只做80分，对自己的幸福不讲究。
把想要向别人索取幸福的手收回来放在自己身上，我的幸福我做主，我有能力创造自己的幸福。
一点点感悟：
这周的课听了很多次，我突然对学习这件事情有了一点点不一样的认识。我发现我学习听课或者做什么事情总是有很大的功利心，当我看一本书，我期待着看完我就懂得了什么了不起的道理，运动的时候我期待着运动完我就应该身体比以前好一点，比如报名庄子修心课我就会期待老师可以颠覆我的人生。
然而其实并不会这样，当质变来临前，所有的量变看起来有可能都是微不足道。看一本书，跑步3公里，打扫一次，听一堂课，写一篇作业这些都不会为我带来什么巨大的看得见的改变，我依然还是原来的我，但是不能因此不去做。
放下期待，把这些事情变成和吃饭睡觉一样自然的习惯。改变可能没有我想象中那么难，也许简单到当我瘫在沙发上玩手机的时候，只要立刻起身去打扫一下房间这么简单。
图片发自简书App
