回忆思考昨天的事情
起床：4:30
就寝：10:30
天气：晴
心情：特别好
纪念日：孩子第1次去超市采买，做清单目录。就把今天叫做清单目录纪念日吧。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：书写习惯改进
习惯养成：1.听早课
2.读书3页或者一小节
周目标·完成进度
还没有制定周目标
学习·信息·阅读
读曾仕强《情绪的奥秘》
肖然《中医心理治疗》
许姿妙《病是教养出来的》
崔璀《深度影响》
健康·饮食·锻炼
做了寿司饭团
去阿娜做颂钵疗愈瑜伽40分钟
Flow冥想10分钟
人际·家人·朋友
参加读书会，被多次按下确认键，也给别人按下确认键
与妹妹做了沟通，确认外甥女的生日礼物。
与母亲做了沟通，今天可以来到我这里给予我陪伴3天
工作·思考
院系心理健康教育培训工作安排
思考课程内容
最美好的三件事
1.陪孩子读书——我好害怕，我好害羞，我好难过
2. 陪孩子做寿司，饭团。
3.陪孩子去超市一起采买收拾饭团食材。
体验在远远的背后带领的感觉，似乎孩子变成了风筝，跟着风的方向飞了好远，但另一头的线始终在我手里。
思考·创意·未来
晚上做梦似乎思考了很多，忘记了，下次有思考
及时语音记录
