2018年第一个月已经过去三分之二,前段时间很多人都在晒年度目标,不知道你们有没有已经开始执行,还是准备等春节之后才执行呢?你有没有发现年年定目标,每年的目标都相似,而且标准还在一直降低,然而到年底发现计划还是没完成?
年年制定年度目标,年年被打脸!!
2017年底总结的时候,除了拿到土耳其的C1语言等级证书、去了一趟摩洛哥、一趟埃及、两趟约旦和回了四次国之外,完全不记得做过其他事情。就连坚持几年读书计划,然而在2017年被搁浅。
一到新年大家都会制定各种目标,比如每个人都会制定下面这种年度目标
往往很多人对于制定的年度都实现不了。
是什么原因导致不能完成制定的目标?问题是否出现在制定目标上呢?面对这些问题我们又该如何解决呢?
1、假目标
就拿减肥这件事情来说,每年我都嚷着要减肥,但是每年都没有做出实际的行动,有时候朋友看到我,对我说:“你看起来又胖”。这个时候我又想减肥了,但是没有过几天又恢复原样了。其实在我内心深处并没有真正想去减肥,所以这个看似要减肥的目标,不是一个真的目标,而是一时兴起。
2、大目标
经常会听到有朋友说从今天开始要每天开始学习英文,其实这种每天都要做某事几乎每个人都说过,每天坚持一件事情真的非常难,你想想365天,你会不会每天都会睡觉吃饭呢?有时候因为工作而需要熬通宵,所以每天都要做一件事是非常难的。往往在计划一件事的时候,经常会被突如起来的事情打乱,很多人就坚持不下去,然而计划终究还是计划。往往这样的计划就是非常大的概念,已经超出你所能执行的。
3、空目标
你把目标写下了,但是没有把计划去落实。比如新的一年你的愿望的像减掉10kg,但是这10kg怎么去分解呢?比如前三个月,你应该目标减掉3-5kg,体脂率是多少?你准备每天运动多长时间?如果你只是写下来2018年我要减掉10kg,而没有具体步骤和计划,那只能叫愿望!
4、全目标
时不时看到有人发圈,说想学这个,过几天又想学那个。想学烘焙、想学护肤、想一年看多少本、想健身练习马甲线、想学瑜伽、想学英语、想去考某某证书。人在做计划的时候,总是把自己想的很强大。这种贪多求全目标,往往也是导致不能完成的原因。之所以制定那么多目标,还是因为不会取舍,没有找到自己喜欢那个。
这个时候你有没有突然发现,不是完成不了,而是在制定的目标的时候就出现错误。
面对这些问题,如何解决呢?
给大家推荐一本书,是邹鑫的新书《只管去做》,上面的内容也出自这本书。
早在2012年的时候我就读过他的时间管理的书《小强升职记》,作为国内第一本时间管理的著作,《小强升职记》主要讲如何提供工作效率,对于那个时候的我,不但在工作上影响很深,在生活上也是如此。以前我写过一篇书单叫“没时间,看这里”,当时是这样评价《小强升职记》的
“前两年有关职场的书是非常火,光看书名,很多人就以为这本是写职场上那点事。但是这本书却是国内最好的时间管理的入门书,它趣味性很强,它会让你的工作变得的很轻松,书里没有枯燥繁冗的理论,是一本书非常接地气的书。时间管理不但可以应用到职场上,生活上也可以用的到。这本书可以帮你找到时间黑洞,让你学会整理时间,然后战胜拖延,养成好习惯。我刚看到的时候真的热血沸腾,但是真正要实践下来不是一件容易的事情。一定要坚持下去,才会有所收获。时间管理不是一种方法而是一种习惯,一种生活方式。”
尤其16年来到土耳其,开启我的游学生涯之后,生活上出现很多不确定性。在制定年度的目标和实际结果上也出现较大的偏差,最近两周一直在反复修改2018年的年度目标,无意中看到邹鑫老师的直播课,进去听了,这本书的内容刚好是我可以解决我燃眉之急,给我指明新的道路。
比如你遇到以下问题
1、做计划时信誓旦旦,却是总半途而废?
2、对于年度、时间规划,在年初的时候我们总是信心满满的,年底最终发现没有实现多少?
3、很想写作,但是写到一半写不出来。最后什么都写不出来,到底该怎么办?
4、有严重的拖延症,事情完成率不高,容易被其他事情诱惑,怎么破?
5、想提升自己,一段时间后却发现自己还在原地徘徊?
等等类似这种问题,如果不知道怎么破解,这本书里面会有你要想的答案!
这本有着8年的亲身经验、20W线上线下课程积累和1000名以上学员长期陪伴实践总结出来的《只管去做》会让你生活不在迷茫。