春运期间，离不开一个话题：抢票。没有买到坐票的我，能抢到一张站票，也算幸运。火车上，人山人海，感觉大家都快被挤成相片了。
过道里、车厢连接处都站满了人，我好不容易挤上车，找到一个位置，赶紧把包放在行李箱上，从包里拿出纸巾擦擦汗，找个舒服的姿势站好。
一个小时过后，脚开始有些累，加上肚子也时不时咕咕叫，浑身都觉得不自在。于是，我开始做一些小动作，比如活动活动脚，好分散注意力。
片刻，我旁边座位上的女孩儿抬起头，微笑地说“累了吧，你来坐吧”，说完就站起来，把座位让给我，我很感动，连声道谢。坐下来后，果然舒服很多，脚也得到了释放，内心里突然感觉十分温暖，这个女孩儿真好。
只见她穿着黑色卫衣，浅蓝色牛仔裤，褐色的雪地靴，带着眼镜，齐肩的中长发，看上去很柔顺。她一直在看手机，即使站在那儿也一直看着，估计是在看电子书，特别认真。能在这样的场景下，注意到身边人的需求，还能主动采取行动去助人，这背后是什么？
就是“体谅”才干。相信她在生活和工作中，一定是一位善于体谅他人、具有同理心、能换位思考的人。什么是才干？请参考文章：2019，你需要基于优势生活和工作 | 优势回顾 （点击蓝字查看）
中间几次我对女孩儿说，“你来坐吧”，女孩儿都温和地说“我没事儿，你再坐会儿”……心里再次感觉暖暖的，未曾相识，能做到这样，让人很佩服！
坐了大约20分钟后，我再次主动提出让她坐下来，只听她说到“现在感觉好点儿了吗？” “好多了，谢谢你”……
后来站着的时候，大概又过了50分钟，旁边一位坐在靠近窗户位置的阿姨，突然站起来向我招手，并说道“我去洗手间，你过来坐吧”。阿姨扎着头发，皮肤是小麦色，看起来十分健康，想必平时经常劳作，体力很好。她三步两步就穿过人群，向洗手间方向走去，我连声道谢，坐了过去。
等到阿姨回来，我赶快站起来说，“阿姨，您过来坐。”然而，阿姨站在那儿并没有动，微笑地说：“没事儿，你再坐会儿。”
再次道谢后，我又重新坐到座位。阿姨估计是觉察到我可能一直站着比较累，于是让我多歇一会儿。心头再次暖暖的，阿姨也是如此地体谅，让人感动。
体谅才干突出的人，就是这样，能够关注他人的感受，善解人意。生活中，相信他们一定人缘很好。
火车上遇到的温暖故事，除了让我感动难忘之外，还让我想起了优势理论。
源自积极心理学的盖勒普优势理论（参考文章：想要在生活和工作中更快取得成功？你需要一位优势教练！），共包含34项优势才干，划分为4大领域：执行力、影响力、关系建立、战略思维。其中，体谅才干属于关系建立领域。
那什么是体谅才干呢？体谅才干对我们有哪些价值呢？如果一个人的体谅才干不突出，如何进行管理呢？
什么是“体谅”才干？
“体谅”才干突出的人能够设身处地地体会他人的感受。他们善解人意，有同理心，能够换位思考。他们能听到无声的提问，并能预料到需求。别人为找到合适的词句而搜肠刮肚，他们却总能用合适的语调说出恰如其分的话语。
拥有较强“体谅”才干的人有能力建立感情深厚的关系。其他人会感到被理解，并寻求这种陪伴。他们与生俱来的善解人意会给别人带来舒适感和稳定感。
如果“体谅”是你的优势才干：欣赏并磨练这种善解人意的才干。
1、练习用精炼的词句表达你在他人身上观察到的感受，帮助他人表达自己的情感（可以表达自己感受的人，往往更容易与他人共事）。
2、通过让他人知道你了解他们的感受来建立信任，利用你的天赋架起互相理解和支持的桥梁，特别是在艰难时期，因为表露关心（体谅）而建立忠诚度。
3、每天结束后，通过某种方式为自己减压。因为你对他人的体谅有时可能会让你忙碌不堪。采取一些减压措施，会缓解你的情绪和防止精疲力尽。
如果“体谅”才干是你的弱势才干：也并不意味着你不关心他人或缺乏情商，但可能不太会自然地表露情感。
1、可以通过多种方式主动表达自己对别人的关心，比如主动问候、表达自己的支持和友好等；
2、用你的优势才干来管理弱势才干，有助于你了解他人，更好地沟通；
3、考虑参加培训课程来学习主动聆听的技能。聆听会帮你培养互相了解的精神。
那么才干和优势有什么关系？如何找到个人优势？什么是优势？优势能给人带来什么价值？
请看下文（点击蓝字查看）：
你是否觉得自己没有核心竞争力？你是否觉得每天去上班，动力不足？你是否觉得老板看不到我的长处？你是否觉得自己没有一技之长？你是否觉得工作像打杂，但又走不了？
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每个人都值得被看见、被支持、被点亮。
2019，让我们一起基于优势生活和工作！
什么是教练？
教练是支持者，为客户的个人需求定制辅导方案，激发客户无限的潜能； 教练是沟通者，通过对话引导客户澄清价值观，直击职场或生活目标； 教练是陪伴者，与客户一起审视现状，肩并肩地解决问题，我们是战友。
什么是优势教练？
优势教练将优势理论，完美融入教练技术，为辅导对象赋能； 引入优势的全新视角，帮助他们读懂自己，更好地与自己相处，对生活有更多的掌控力和自如感。
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