父母效能训练(P.E.T.)课程由美国著名心理学家托马斯•戈登于40多年前创办,专门向父母传授与孩子有效沟通的技巧,并循序渐进地提出建议,以解决家庭冲突,让每个人在冲突中都成为赢家。《父母效能训练》是P.E.T总部授权出版的一本著作,作者是托马斯.戈登,他是三次诺贝尔和平奖提名获得者。
如何避免成为一位许可型父母;如何听,孩子才肯说,如何说,孩子才愿听;如何教孩子面对他们的问题并自己解决;如何使用双赢的办法来解决冲突;如果你还不知道这些问题的答案,如果你想知道如何更好地养育一个富有责任感的孩子,那快来读一读这本书吧。
听了李荣老师的分享,收获颇多。读本书需要明白这两个两个概念,也就是把行为窗分成了可接纳行为和不可接纳行为,并且两者的范围是变化的;并且要了解问题的归属问题。
针对平常比较多的问题,本书可以分为三大模块:
如何听,孩子才会说——接纳性的语言。首先,非语言交流,也就是平常生活中我们通过表情、动作等与孩子交流,让他们感受到父母的真心、认真。对于言语交流,父母一般不要太主观的评价,可以把孩子所说的话,同种意思的返回去。
如何说,孩子才会听。父母要做的有三步,首先要真实地描述孩子的不可接纳的行为,然后说明父母对这种行为的感受,最后明确这种行为对父母的影响。
父母和孩子的冲突:谁应该赢。对于不同类型的父母会有不同的结果,但最好的结果应该是没有“没有输家”的,需要父母利用正确的方法,与孩子进行交流。
可能你现在已经或者即将是一位父亲或母亲、再或者你还未成为一位爸爸或妈妈,但总会有那么一天的。你要如何教育自己的孩子呢,快来看看本书,进行父母效能训练吧。