工作的本质是对他人的贡献。 首先，真诚地接受不能交换的“这个我”，这就是自我接纳。同时，对他人寄予无条件的信赖即他者信赖。要获得共同体感觉，还需...

当对人大发雷霆的时候，那是“作为整体的我”选择了勃然大怒，绝对不是感情独立存在——可以说与我的意志无关——发出了怒吼。在这里，如果把“我”和“感...

自由是什么？我为什么不能获得自由？ 阿德勒心理学否定寻求他人的认可。 要不要活在别人的期待中？我们并不是为了满足别人的期待而活着。我们没必要去满...

人际关系中的“权力斗争”与复仇 个人的愤怒（私愤）和对社会矛盾或不公平产生的愤怒（公愤）不属于同一种类。个人的愤怒很快会冷却，而公愤则会长时间地...

一切烦恼都来自人际关系。 你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被别人讨厌，害怕在人际关系中受伤。你的目的就...

阿德勒说：任何经历本身并不是成功或者失败的原因。我们并非因为自身经历中的刺激，所谓的心理创伤而痛苦，事实上我们会从经历中发现符合自己目的的因素。...