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| 170116 | 170122 | 链接 |
二四跑
周二（170117）
- albert
- 义飞
- frank
- 俊杰
17#3@2 二四跑
不知道是天太冷还是自己跑步的方式有待调整，跑一段就会感觉很累，走不了几步又感觉很轻松，但也不敢冲刺。于是就这样，跑很长一段就要走几步，整体下来，跑的成绩还是挺让自己失望的，希望每公里能控制在六分钟以内。
周四（170119）
与永辉上海部技术团队年终聚餐，整个团队都要过去，来不及跑步的，跑步后臭烘烘的去赴宴也是不礼貌的。为了坚持二四运动的精神，组织大家在台球桌旁边围趴起来，女士们在瑜伽垫上做平板支撑，男生们跟着我做俯卧撑，二十个俯卧撑一组至少做三组，无上限；高估了自己，也高估了大家，三组其实已经是我们的极限了，我和 albert 还是坚持到了第五组，感觉身子好重，胳膊好无力。
与永辉团队聚餐.jpeg
厨官酒店是在古北路 1881 号，包厢空间很大两个大桌，对方技术团队同事来了十一二位，随意入座，90 后小同事很爱起哄，大家都玩得比较开心，说话也不是很拘束；平时大家的交流都是在微信开发跟踪群里隔空喊话，并不知道庐山真面目，碰杯相互介绍时，各种惊叹，原来你就是那个谁呀！
