《高效能人士的七个习惯》作者：史蒂芬柯维，这本书最早是去年还是前年听赵丽老师的微课讲的，曾经做了非常详实的记录，后来就不停的在各个地方听到，我买了这本书，也就是翻翻而已，刚刚完成只字不差的阅读。还是有许多东西让我感触，并决定去实践的。

先说七个习惯：积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合终效，不断更新。

这是值得融入到骨子里的七个习惯。目前我在实践的是作者的第四代时间管理方法，按照这个方式做了本周的计划，其他的习惯也要刻意为之。

书中一些金句和一些描写非常精准，可以借用。

1，别人在诉说时，你并非努力聆听并试图理解对方，而是常常忙于准备，看自己接下来该怎么说。大多数人的情绪易受他人左右，无法专注聆听——他们无法在说出自己的想法之前，先把自己的事情搁置一旁，倾尽全力来理解对方的想法。

2，其实在内心深处，我们的确觉得儿子在某些方面不如常人。所以无论我们多么注意自己的态度与行为，其效果都是有限的，因为表面的言行终究掩饰不住其背后的信息，那就是：你不行，你需要父母的保护。

此时我们才开始觉悟：要改变现状，首先要改变自己，要改变自己，先要改变我们对问题的看法。

3，人的一生包含了许多成长和进步阶段，必须循序渐进，每一步都十分重要，并且需要时间，不能跳过。

4，其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失。

5，刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

书中一些案例我可以用到，故记录之。

1，假使你在森林中看到一名伐木工人，为了砍一棵树已辛苦工作了5个小时，精疲力竭却进展有限，你当然会建议他：为什么不暂停几分钟，把锯子磨得更锋利？

对方却回答：“我没空，锯树都来不及，哪有时间磨锯子？”

2，假设你的眼睛不太舒服，去看眼科医生，而他只听了几句就摘下自己的眼镜给你。

“戴上吧，”他说，“我已经戴了十年了，很管用，现在送给你。”

可是你戴上之后看到的东西都扭曲了。

“太可怕了”你叫道，“我什么都看不到了。

“怎么会呢？”医生说，“我戴的时候很好啊，你再试试。”

“我试过了，”你说，“可是眼前一片模糊。”

“喂，你这个人怎么回事？”医生恼羞成怒，“真是好心不得好报！”

下一次，你还会再找这个一声吗？我想不会，但我们与人沟通的时候常常不分青红皂白妄下断言：

“宝贝，跟我说说你是怎么想的。我知道不容易，可我会尽量理解。”

“可是妈妈，我不知道该怎么说。你一定会觉得我很傻。”

“不会的。告诉我吧，宝贝。这个世界上还有谁会比妈妈更关心你呢？妈妈就是想让你开心，可你为什么不高兴呢？”

“那好，说实话，我不想上学了。”

“什么？”你简直不敢相信自己的耳朵，“你说什么？你不想上学了？为了让你尚需额，我们做了那么大的牺牲！接受教育是为你的将来打基础。如果你想你姐姐那样用功的话，成绩一定会好起来的，那样你就喜欢上学了。我们跟你说过多少次了，一定要安心学些。你有这个能力，课就是不愿意。

用功。要努力，要积极向上才行啊！”

沉默

“说吧，跟我说说你到底怎么想的！”

书中一些启发我的概念。

1，成熟模式图：依赖期的人靠别人来实现愿望；独立期的人单枪匹马打天下；互赖期的人，群策群力实现最高成就。（我目前处于独立期。）

2，效能的定义：真正的效能包含两个要素，一是“产出”，二是“产能”——生产的资产或能力。

3，三类资产：物质资产、金融资本、人力资本。我们最宝贵的金融资本就是赚钱的能力。如果不能持续投资以增进自己的产能，阳关过就会收到局限，只能在现有的职位上踏步。

4，直接控制、间接控制、无法控制

可直接控制的问题（问题与自身的行为有关）：可以通过培养正确习惯来解决，这显然在影响圈范围内。

可间接控制的问题（问题与他人的行为有关）：可以通过改进施加影响的方法来解决，例如采取移情方式而不是针锋相对，以身作则而不是口头游说。

无法控制的问题（我们无能为力的问题）：我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚、与平和来接受现实。

5，任何事都是两次创造而成。我们做任何事都是现在头脑中构思，即智力上的或第一次的创造，然后付诸实践，即体力上的或第二次的创造。

管理是正确的做事，领导则是做正确的事。管理是有效的顺着成功的 梯子往上爬，领导则判断这个梯子是否搭在了正确的墙上。

改写人生剧本，成为自己的第一次创造者。（利用想象力完成的）

一个正在实践的方法：以重要但不紧急的事情为中心的日程安排（周计划）

确认角色，第一步就是要写出你自己的关键角色。只要考虑自己下一周的角色和任务，记下这七天实践里需要专注的领域即可。

选择目标，第二步就是思考下一周计划中每一任务栏下，你想做的一两件要事，作为你选定的目标。这些目标一定要有几个与重要但不紧急的事情有关。

安排进度，第三步为每一项目标安排具体的实施时间。

每日调整，根据突发事件，人际关系以外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当的调整。

自我提升和完善的四个层面（从四个层面磨练自己）——坚持每周写下四个层面的更新计划并评估自己的表现：

身体：锻炼、营养、调节——健康饮食、充足休息、定期锻炼

智力：阅读、想象、写作、规划——每周读一本书，每天写作（每周写作）

精神：实现价值、忠诚、学习、冥想

社会情感：服务、移情、统合终效，内在安全感