今天是声音训练营的第五天。在打卡的时候我的新老习惯又开始打架了,阳平和上声又不听我的使唤了,与你和我们的调值又回到了解放前。看来要时刻提醒自己,觉察觉察啊。
打开口腔可以让我们说话清晰字正腔圆,如何打开口腔可以通过提,打,挺,松来练习。
提颧肌:爱笑的人运气不会差。不是假笑、苦笑、皮笑肉不笑,而是灿烂的微笑
打开牙关:下颌骨、头盖骨相接的地方。让牙关打开,口腔有空间。
挺软腭:打哈欠的方式体会。舌头能够感受到,软软的部分松下巴:前三个加强力量控制。
松下巴,不需要控制,下巴用力向下拉,喉咙难受。 方法:用手摸牙关,左右活动下巴来放松。
每天学习一点点,慢慢克服坏习惯。