最近一个多月，好多朋友给我反馈，Lily姐，你精力充沛，能量爆棚啊，怎么能做那么多事呢？今天我就来揭秘一下这背后的秘诀。

6.2我开设了自己的知识星球“Lily陪你逐光之旅”，旨在从一点一滴的行动中塑造自己的“小宇宙”，从能量系统复盘开始，到今天我已经记录了33天。

我来分享一下今天的复盘。

一、成功日记

1、一天参加6个会议，井然有序，清楚自己的角色和参与的价值。（统筹、秩序感）

2、企业线上工作坊圆满完成，能够很好调动小组成员的积极性，在结尾分享收获时提出“抛绣球”的方式，增进联结。（投入、从容、创意）

3、在行动学习的案例中，不仅用耳听，而且用眼睛看，用心感受，重新定义问题，贡献了“多元视角”、“隐形收益”的反馈，好几个同学反馈是AHA moment。（洞察力、教练思维）

4、妥善安排工作和生活，提前和家人沟通，协调资源分工合作，皆大欢喜。（主动、沟通、组织协调）

5、和教练伙伴沟通，得到关于课程和助教best practice的积极反馈，良好口碑，增进信任，为后续合作奠定基础。（口碑、个人品牌）

6、和运动群群友“云约跑”5.29公里（鼓舞，承诺）

二、快乐仓库

1、中午安排羊蝎子火锅，和先生吃得很开心，还喝了点小酒。

2、运动群群友半年度总结，很欢乐。

3、下单了新疆妹子的椒麻鸡，好期待，真是吃货本性。

三、感恩日记

1、感恩先生今天一天带娃，让我安心工作。

2、感恩Mia教练和企业客户助教团队，灵活协调线上工作坊，配合默契，获得学员的积极参与和好评。

3、感恩团队教练精进营的分享，真实有料，让我对团队教练的理解更深入了。

四、觉察日记

1、线上工作坊的learning.

1）细节：候场音乐，等待时候发定位拉近距离

2）永远都要有Plan B，尤其是需要客户提前准备功课的时候。

3）可视化仪式感，举例Peter做团队教练永远都会有一把空椅子（客户视角）

4）增进联结：学员领角色，发言抛绣球等

2、团队教练公益课上的分享

背景：3天组建7人教练团队，给来自三所学校的近100位老师做大场团队教练。

设计流程（明线）

1) 打开赋能（星座）

2) 6小组各一位教练+1位主教练，小圈OH卡自我介绍，我是谁？

3) 正念带高光时刻（回顾教育工作者生涯中的）

4) 同心圆，你的真实的挑战是什么？（痛，冰裂）

5) 投票共识挑战

6）正念冥想，感受未来（如果未来，你已经成为智慧的教育管理者）如何应对这些这些挑战？

教练团队之间发生了什么？（暗线）

1）我们是谁（团队）

2）如果拿到一个成果，那是什么？（正念）允许所有发生

3）引导和教练的区别？（冰山上下）

4）客户需要什么？被看见、被支持、被滋养（打开融合）

5）帮助别人前，自己要先是center的

6）团队教练是冰山下冰裂的过程

7）团队教练是看见，听见，感觉到的过程

8）有冲突才会联结得更深

9）Leader是被推出来的，有时候真的是责任

10）正念更是一种态度，允许一切的发生

11）真实比正确更重要，真实带来联结，真实胜过完美

3、价值和收获

1）为客户：校长目标，老师需要

2）为自己：绽放，英雄之旅

每日复盘，从原来的“任务”变成了“精心时刻”，这份记录，让时间的颗粒度更细和含金量更高，有一种“没有虚度光阴”的坦然。

更大的惊喜在于33天的记录汇总在一起，我对自己有了更立体丰富的了解：

我有哪些优势？我的时间和热情都投放在哪里？什么让我快乐？我的认知有哪些盲区？

就像乔布斯说的，Connecting the dots，连点成线，这就是真实而稳定的自我系统！强于所有的测评，不信，你也试试