【2024年8月20日,农历七月十七,晚上,京西山根下,阴】
不管好不好应该先跑起来,我之前一直提醒自己,我应该动起来,今晚就动起来。现在时间是晚上22点,距离休息还有2小时。写完这个可以运动一会,然后去改PPT,洗漱休息。如果还有一点时间,可以直接去写写大纲,为3年计划开始第一个小动作。
最近总觉得工作的压力很大、难度很大,其实想一想,这些也不是我的事业,不是我赖以生存的事务,不用把自己压得喘不过气来。思想上要给自己松松绑,战略上要做布局谋划。
马上就要开学了,又是一个学期到了。儿子将要迎来他的小学生活。
从小就散漫惯了的儿子没上过多长时间的幼儿园,稍微有点风吹草东,便会请假在家休息。学习上更是自由组织,按照兴趣开展。在最近一年才开始写字,学会了一些字母和数字。
不过,他一直在学斑马视频课,逻辑思维、古诗古文等等已经有了一定积累。这个暑假,更是学了几周的硬笔,写字的姿势有了改进,写得字也好多了。
【我和我的2024】
在独自面对问题时,人的内心往往是脆弱的,主观的情绪往往会误导思考分析的结果。但可悲的是,生活里的喜与悲,我们往往只能独自去面对。中年生活也是脆弱的,暗流波涛中夹杂着恐慌和迷茫,延迟退休、房价涨跌、降薪裁员…每一个都可能是吞噬掉平凡生活的猛兽。
2024年的自我目标是:
1、减肥到145斤:今晚163.4斤,比之前还略微涨了一点。每天要测体重,每天下降才行。
2、学会两首口琴的曲子:《萱草花》《若是月亮还没来》,两首最近闺女比较喜欢的曲子。没什么进展。
3、安排好孩子上学的计划:小学、初中、陪读等做一个文档的方案。小学的事情算是解决了。初中上学的事情,要提前3年开始布局研究,选学校、选房子、定陪读的计划。
4、出版一本书:古代文化垂类领域的书籍,准备约15万字,战马主题。
5、锻炼出很多肌肉:减脂瘦身+增肌锻炼,体脂率降低到23,今天测试是23.7。目标值改成22。目前BMI是24.9,APP提示我要降低到23.9以下。
6、写作达到50万字:日常简书+番茄码字+有道搬运到简书,目前这个账号15.91万字,差距34.09万字。