大家好呀
今天我来分享一波我自己也在用的美容方法 脸操
美白
(瘦鼻瘦脸……）
瘦身
瘦腿
……
你想要的，都在这里
今天先来分享美白方法
1
防晒
可以用一些防晒用品
到了夏天脖子、脸、手暴露在外的都要涂呦！
2
美白产品
/多吃维C，还可以涂身体乳
3
内调
1. 多吃含V C 果蔬（比如百香果、柠檬、橙子）
2. 少吃含糖量高的食物（比如甜品）
3. 白天少吃感光食物（比如土豆）
睡前
可以喝一杯牛奶
不仅有助睡眠还可以美白
此不为一舉两得呢？
好了
今天的分享到此结束
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886~~
