从今天开始，每天写一篇文字。具体要求：
1. 不少于250字；
2. 言之有物；
3. 不要有错别字；
目前在家工作，状态有些不对，逐渐的颓废了。胡子不刮，头发不理，性格乖张，各种负面状态一一袭来，懒散、拖延、孤单、缺少交际、不能主动安排时间、疏于锻炼、缺乏思考……到了改变的时候了。制定目标，点燃斗志，努力工作，日醒吾身！
把要做的事情写下来，以备后来自查
1. 记录时间
每天的时间是怎么使用的记录下来，用来分析优化
2. 锻炼
必须保证每天一个小时的运动，
3. 睡眠，早睡早起
早睡早起： 23：30之前必须上床，6：30之前必须起床
午睡：30分钟
刚开始可能做不到，晚上睡不着，早上起不来。但必须开始养成习惯，就这么去做！
4. 阅读
每天保证阅读时间，并记录阅读
5. 工作
规划好每天做什么
6.写作
7. 英语
短板，必须开始补上
