托尼·罗宾斯成说过,
人的驱动分为两种:逃避痛苦和追逐快乐。
你每天有吃有穿,也有事做,对自己的未来很迷茫,对眼下的生活不够满意,但似乎也能忍受,处在不是特别痛苦,也不是特别喜悦的状态。
对大多数人来说,思考是件很累人(痛苦)的事,所以人们喜欢随波逐流做选择,喜欢上来就一头扎进具体事务的细节里,喜欢在饱和的行动中感动自己,但对事情本身的思考却避之不及。想与做的时间配比悬殊,而大多数人竟然认为这种现象不足为奇。
要时常主动进行身份建设,时常提醒自己“想成为什么样的人”
然后找到目标:
问自己“我做那件最重要的事之后会让其他事情变得更简单或者不必要”
再或者问自己“你迫切需要或想培养什么技能,它是否有价值?”
因为需求总是最好的牵引。
然后选择最重要的目标写下来!
并让它成为自己不可缺少的一部分。
过程方法:
1.不断的在舒适区边缘努力,踮起脚尖可以碰到的难度。
补充:学习秘籍之一,调动多维度感官。例如背单词,眼睛看着,嘴里读着,手里写着,同时刺激大脑的多个区域,加深印象。
2.不断重复的同时,不急于求成,产出作品和结果及时获得反馈后,再进行调整,并允许自己犯错。
3.制造有利环境:把离目标近的东西放在目之所及,触手可得的地方,。反之,如手机放在较远的地方。