“儿子考试没有考好，并且他下次可能依然考不好，数理化语史地对儿子而言就像是珠穆朗玛峰”，谈到儿子的学习，小琳是大倒苦水。
其实，为了让儿子攀上学习的珠穆朗玛峰，小琳真得是很用心，找家教，搞题海战术，施加各种压力，收效并非没有，然而要到达山顶依然遥遥无期。按照小琳的话说儿子就是上帝派来气她的，知道她心中的忌讳与指望，所以专门挑她的忌讳之处去闯关。
儿子的叛逆期与小琳的忧郁期，两种负能量对接，经常是擦枪走火，甚至战火纷飞。打扫完战场，小琳一直在思考如何避免战火，让儿子的学习成绩快速提升？而这本《考试脑科学：脑科学中的高效记忆法》（以下简称《考试脑科学》）就是这样的一本帮助孩子快速提升学习成绩的书。
《考试脑科学》这本书的作者是日本的池谷裕二，他是日本东京大学药学研究科教授，脑科学研究者。2018年获得日本文部科学大臣表彰青年科学家奖，2013年获得日本学士院学术奖励奖。
池谷博士擅长用通俗易懂的语言向大众讲解最新的脑科学研究成果，在本书中，他围绕“如何有效记忆信息”这一问题，结合脑科学前沿研究与实验，通俗地讲解了人脑“记忆与遗忘”的原理以及人脑筛选、存储信息的机制，并且还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”，以及应用人脑中信息“理解与迁移”现象的记忆方法与策略。
外在动机似乎也常常被应用到学校的学习上，“如果这次你总考不好的数学能考到80分，我就给你买你喜欢的东西”，有的学生应该就是得到了父母的这种承诺才努力学习的吧？还有的人经常自我鼓励，想着“考完试我就要去游乐园玩儿”。（《考试脑科学》P106）
动机分为两类，一类是内在动机，一类是外在动机。内在动机的回报来源于行为本身，比如对学习的兴趣，学习的愉悦感以及解决了学习上的问题后的成就感，内在动机可以为学习不断提供动力，而外在动机的回报是来源于行为之外的东西，如物质上的奖励等等，就像是马戏团训练猴子，常常是用“饵料”作为猴子表演的回报，人也是如此，外在的动机有时也会为学习增添动力。但外在动机最大的缺陷是当外部引诱消失以后，行为便不能持久。
我们知道，如果能激发出一个人的内在学习动机是一个不错的选项，但是，内、外动机的结合会让学习锦上添花，那么，如何让外部引诱消失以后，学习行为还能持续下去呢？
在学习时一定要设定目标，人们常说“志当存高远”，但这样一来，不仅会导致实现目标后获得回报的次数减少，而且当目标无法实现时，难免会使人产生一种挫败感，所以学习的关键在于，在设定较大的目标的同时，还应该设定一些小目标，即比较容易实现的目标。（《考试脑科学》P104）
面对一个姗姗学步的婴儿，如果你站在50米远的地方，要她走过来，她走几步就不走了，但如果你走近一些，离她10米的地方，向她招手，她很快就走了过来，如果你第二次站在50米的地方，拿着一件她喜欢的东西引诱她，她也会一口气走过来，第三次，你站在她5米的地方，不断向她招手，她走你倒退，她也会很轻松地走过50米。
这个试验给了我们什么样的启发呢？
第一、 目标不要设立太远。太远了是坚持不下去的，要有阶段性的目标，每当实现一个阶段性的目标，就离总目标近了一步，并且没有压力，就像婴儿学步，把50米的目标分解成5个10米的目标。
第二、 长远目标一定要有足够的诱惑。这个诱惑要大的能让你战胜实现目标过程中的失败感，渡过漫长的无成就感时期。虽然这个诱惑是外部动机，但足够的外部动机也会迷死你的。
第三、 不断地施加诱惑。无论是长远目标还是阶段性的目标，在实现目标的过程中，一定要给自己施加诱惑，让诱惑来不断地引导你。这个诱惑也许是物质上的外部动机，也许是成就感，内心的满足感等内部动机，无论是那一种诱惑都能让你的挫败感被分散，疲惫消解，让你把所有的精力都集中在实现目标上。
记住，成长的目标不是海市蜃楼，而外在动机也许会成为实现目标的梯子，只是这个梯子不要放错了地方。
