时隔一年，今天再次开启了108拜。接着去年的计数，从2370做到了2400。
这一次，做的很慢，在关注每一个动作。因为我腰疼，腿疼，膝盖也疼，担心不合适的动作带来副作用，还好，静下心来，慢慢做，不再以每天完成多少个为目的，似乎身心都能轻松许多。
昨天，在床上刷视频，睡觉，发呆，一直到下午三点才强迫自己出去走走，还是觉得很累。我很害怕这种状态持续下去，发展下去，害怕有一天，我不愿意起床，不愿意出门，不愿意说话，一步步走向抑郁……
我想，如果可以，我可以写关于自己的一点体会，题目就叫：在抑郁的边缘徘徊。刚刚网上搜了一下这个题目，有人写了类似的文章，但各人的经历和感受不尽相同，想咋写就咋写吧，重要的是能写下去。就如同我是一个三天打鱼 两天晒网的人，东看看西看看，却很少认准了一样心无旁骛的坚持下去。尝试着，依旧每天做做大拜忏，为了最近这日益退化的身体，为了这被消耗得所剩无几的能量，我需要自救，需要自救，否则，有一天躺下了，谁能靠得住呢，呵呵。
