一:感恩日记:
1.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长,让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。
2.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱,并且用爱滋养我的家人,爱人和亲人,感恩全家健康、开心、幸福。
3.感恩先生出差回家晒衣服、洗碗、第一次帮我洗了晚礼服
4.感恩凤儿姐姐陪伴学习,很舒服
5.感恩儿子自己去辅导中心练琴、写字
6.感恩女儿周五主动写完作业、主动练习纲琴
7.感恩儿子对我无条件的爱
8.感恩今天太阳真好,衣服都干了
9.感恩过了一个愉快的周末
10.感恩小帅哥帮我选数据线
11.感恩倩姐的蜂蜜和西红柿又偏宜、品质又好
12.感恩今天写好了每天计划,等待每天检验
13.感恩玲姐的鼓励和赞美
健康无价、幸福无价!
二:正念日记:
A:
B.
B.
三:表扬日记:
1.表扬倩姐真是个勤俭持家的好女人
2.表扬倩姐的小少年性格温和、气量大,好像电子方面的东西没有不会的
3.表扬凤儿姐真诚、善良、为她人着想的好太太
四:形体(颈、肩、腰、腿)早上练习了30分钟,体重管理52.4Kg
五:深度学习计划《幸福的婚姻》