一：感恩日记：
1.感恩肖老师微课分享终身学习、貌似找找了方向。
2.感恩Jessie送的10条数据线，几年不用买了。
3.感恩自己每天坚持读一本书，养成了习惯。践行下去，知行合一，身心合一。
4.感谢肖老师微课群的小姐姐们陪我学习成长，让我拥有一颗正念、感恩、成长的心。
5.感谢倩姐一直引领我学习成长。
6.感谢凤儿姐姐每天陪我共同学习。
7.感恩感恩宇宙天使让我内心充满爱，并且用爱滋养我的家人，爱人和亲人。
8.感恩全家健康、开心、幸福。
9.感恩丽姐帮买特价内衣。
10.感恩莲姐、小姐姐吹牛一下午。
11.感恩黄老师的披萨。
12.感恩玲姐的信任。
健康无价、幸福无价！
二：正念日记：
A：龙仔这两天写作业不专心，一有时间就看手机的樊登小读者
B：火冒三丈
B：也许通过读小读者爱上阅读，和孩子约定好时间就行。
三：表扬日记：
1.表扬肖老师的脑袋最智慧、最值钱。
2.表扬自己坚持学习。
3.表扬朋友行动力和热忱
四：形体（颈、肩、腰、腿）早上练习了10分钟，体重管理53.0Kg
五21天阅读计划第21天《活好》
