有一种病，会悄悄偷走我们20年的寿命。
这就是骨关节疾病。
因为生命在于运动，运动就离不开全身的关节。
有句话说的好，人无骨不立，骨无节不活
一旦出现病变，就会活动受限，运动就会减少，寿命就会缩短。
骨关节疾病，包括退行性关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等。
骨关节病又被称为不死的癌症。因为它不像心脑血管疾病，会导致人死亡。但是会伴随着我们十几年，几十年的一个折磨，给人们带来很大的痛苦。
骨病是怎么导致的。有这么几个客观因素:
1、生活方式：长期坐姿不正、行走或站立姿势不良，长期穿着高跟鞋，都容易导致骨关节疾病。
2、保护不足：特殊工种(矿工、野外作业者、运动员、纺织等)患病率高，说明关节的劳损会增加关节的退变。
3、肥胖因素：肥胖的体重增加了骨关节的负荷增加，加快骨关节劳损。
4、饮食因素：营养和氧供应不足会影响到软骨细胞的增殖，软骨细胞新生不足导致骨关节变软弱，极易在负重部位发生磨损。
5、气候因素：常居潮湿、寒冷环境的人多有骨关节疾病。骨关节疾病与温度低，引起血运障碍有关。
根本原因又和年龄有一定的关系。
世界卫生组织统计，50岁以上的人中，骨关节炎的发病率为50%，55岁以上的人群中，发病率为80%。女性高于男性。因为女性经常干家务，而且生完孩子，钙会大量的流失。所以，我们应该给伟大的女性点赞，非常的不容易。
那么它的病根又在哪里呢？痛在关节，根在软骨。什么是软骨？就是我们骨头和骨头之间的那个垫，相当于轴承一样的东西。关节之所以能活动就是因为有软骨。软骨能起到，减震，抗压的作用。
所有能活动的关节都有软骨。放在腰上，我们叫椎间盘。椎间盘就是软骨，有一种病叫腰椎间盘突出。人们开玩笑说以前在单位工作不突出，业绩不突出，老了腰椎间盘突出。
所以治疗骨病，人们用了很多方法，贴膏药，拔罐，按摩，牵引，针灸，烤电等等。也是缓解。因为这些方法都不是针对软骨治疗的。
唯一的方法就是修复我们磨损的软骨。这才是针对我们的根本进行的治疗。
越早治疗，效果越好，方法越多。
拿腿关节为例子，有3步，响→疼→变形。
发展到最后，只能做手术。
我们到了30岁就应该保养身体和关节了。
有句话说得好，人过三十，天过午。
骨关节疾病，痛在关节，根在软骨。
