褪去赛场上的霸气，生活中的张继科是如此的温暖细腻。
张继科在《熟悉的味道》里为了感谢肖战指导，制造了满满的惊喜。
在酒吧，他化身调酒师，调制了“东京红”和“金牌”两款鸡尾酒给肖战喝。这是两款带有非常好寓意的酒，肖战说一定要喝完。这也是他们对东京奥运会的期盼，希望在东京奥运会上，张继科能取得冠军，奏响国歌，国旗徐徐升起。这对肖战来说，就是送给他最好的礼物。
肖战爱喝茶，张继科为肖战制作了两个陶瓷杯，杯底都刻了数字“1”，意思就是拿冠军。尽管里约奥运会之后，张继科收获了大批的迷妹，参加了许多综艺节目宣传乒乓球运动。但是，一个运动员的价值永远在赛场上，拿到冠军才是真的目的，大批的迷妹们喜欢他的原因真正来自于乒乓球。张继科也深知这一点，赛场上的他才是最快乐的。
445，一个在大众面前极其普通的数字，而在张继科和肖战两人心中是却是如此的敏感。从2011年鹿特丹世乒赛、2011年巴黎世界杯到2012年伦敦奥运会，张继科只用了445天的时间就完成了壮举，超越了所有前辈，成为用时最短的大满贯得主。每次提起这个数字，肖战心中首先想到的人就是张继科。
酒吧的445乐队，还有化身DJ的445先生，这是他们彼此心中的一种默契，445天的时间里是如何度过的，还有两人之间又有怎样感动的故事，都封存在了两人的回忆里。
当坐在车里的肖战听到DJ445先生的时候，本能的反应那是继科，没错，接下来播放的一首《心藏》便是专门送给肖战的歌。
“谢谢你相信我的梦
让我为你而心动
在未来的每秒钟
心脏 熬成了堡垒的茧
只为绽放美的蝶
这些梦 你都懂
我的梦 你最懂”
bd.kuwo.cn/yinyue/15196992 张继科单曲《心藏》
做饭的男人都是帅的，尤其是认真做饭的男人。头戴鸭舌帽，系着围裙，在厨房里小心翼翼的处理鱼，尽管成品离跟大厨学的有点差距，但肖战足够能体会到里面满满的爱。
当让肖战来评价张继科的时候，不假思索的说出了“男人、爷们”，如此简洁利落。“需要运动员往上冲的时候，他永远能够站出来，这不是每个运动员能做到的。”用这两个词来形容张继科，再合适不过了。
“当全世界不相信我的时候，肖指导站出来说他相信我。”可以说，没有肖战，就没有现在的张继科，在赛场上有股杀气的张继科。
希望如他们在节目中所期盼的，在东京奥运会上看到张继科的身影，期待他拿下第二个大满贯。
