B2-22-陈丽芸#周检视#0701-0707
百日目标检视
1. 目标1 早起，七点前。2天未达标。主要原因是晚睡。
2. 目标2 微习惯，每天一个下蹲起立。√
3. 目标3 每天给自己发语音。2天未发。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
*健康：
游泳1次，快步走1次。
*学习成长：
高效能知识管理30-35。
李参私房课《怦然心动的人生整理魔法》
*休闲兴趣：
乒乓球在中国
鲁豫有约-张继科
*人际社群：
课题组聚会，烧烤
*小结：
本周运动做的好，开始了今年的第一次游泳，还有晚上的快步走，全身出汗。运动的热身和运动后的放松要注意，有运动也要保持好生活节奏，而不要运动之后因为累就变懒。
本周的碎片时间主要在刷简书，微信，网页等。说明自己没有安排好碎片时间要做的内容。看简书微信也没有错，但可以更集中时间的看。而不是看到有更新就去点。看了一篇觉得不过瘾就漫无目的地刷。电子书好久没有看了，下周该计划一下。
