为什么油炸型食品不健康？

1.多次反复使用的油来炸食品会导致致癌物质的增加。

2.高温油炸食品会破坏食物的营养，而且导致内部可能不熟

3.油炸食品中脂肪含量较多，会增加肥胖危险。

自己做的话，使用新鲜的油，避免多次使用油。

避免经常吃油炸食品。偶尔吃吃还是可以的。

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