你做的所有事,都有其背后的逻辑。当你幻想着朝九晚五或者自由职业的时候,也许是因为过着朝五晚九的苟且生活。每一种生活方式,对应着都有其主人的思维习惯。当你很反感某个人的时候,有可能是在他身上看到了自己的行为投射。当你如此待人的时候,也许是你曾被别人如此对待。
你能否撕下标签,走出困境,过自己的生活,活出自己的人生,实现自己的梦想。只要问自己两个问题就知道了,你的梦想是什么?现在的你能为自己的梦想做点什么?
01 放不下的苟且
人生而忙碌,忙着生,争着死。你觉得这么说,好像有点严重吧。我想告诉你的是,一点都不。
我们处于一个浮躁的时代,人人都渴望快速成功,做事都希望快速发酵裂变。不管是每天为了生计忙碌劳作的普通百姓,还是为了理想使命辛苦奔波的名人大亨,抑或是无聊闲散追剧狂购的吃瓜群众。每个人的生活中都充斥着大量的信息和事件,朋友圈的红点要消除,错过的任务要补上,未完的工作要加班,没读的书籍要阅览。没了让你心潮澎湃的人,还有让你着急上火的事,这不就是一场场忙着生的大戏么?
当今的时代,许多的人过着黑白颠倒的生活。他们忙着把工作和生活割裂,或者干脆融为一体。工作时间如行尸走肉,下班的时光才真正属于自己,于是要好好把握。熬夜,就是消耗生命的一把利刃。
还有不少人患有各种怒症,一言不合就暴躁。路上开车斗气追逐的,酒吧打架推搡的,聚个餐也有可能吵吵的要掀房顶。你有多少时刻,分分钟智商被怒气拉低?抱怨遇见了一个丧心病狂的人,于是就不得不自降段位去和他保持一致吗?
气伤肝,如果情志变化过度过激,喜怒无常,长期失调,就会由生理性的活动,转化为致病因素。而且生气会加速脑细胞的衰老,你有没有过这样的经历?特别愤怒的时候会感到气血上涌、头会懵懵的状态。因为大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。而且此时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
你也曾读过不少道理,给自己也打了不少鸡血,可是生活依然没有什么改变,最后便选择了得过且过。你有没有想过,是因为给自己规划的蓝图太宏伟,制定的目标太空泛,才导致这一切看起来离你太遥远。
生活中总有必须做的事,也就是你认为重要又紧急的事情,比如说要挣钱缴房租、还房贷。还有今天不得不做的事,工作之余还要准备一日三餐、接送孩子等等,生活的琐碎仿佛已经让你疲于奔命。当生活压力越来越大,已经不止一个人过着年轻时候用命挣钱,年老时候拿钱买命的日子了。
我们都有背负的责任,难道这注定,此生就要与心怀的梦想错失吗?
02 看得清的未来
我想和你说的是,写下梦想,也许就向它迈进的万里长征一小步。那么,今天为你的梦想做点什么呢?
噢,再次强调一下,梦工厂的自我实现路径是通过践行遗愿清单的方式完成的。就是现在,准备个笔和纸,闭上眼睛。想象一下你马上就快要死了,你还想做什么事情?然后把它列出来,多写点的也没关系,这样你对人生也许会有不一样的领悟。想象的一些场景可以描述出来,越详细越好。最后,请把这张纸保存好,或者在心爱的笔记本上誊抄一遍。请尊重你的梦想,如果你把它写在手纸上分分钟擦了鼻涕,那就活该你实现不了!
当梦想很丰满,现实很骨感的时候。我们不是除了妥协就没有出来。你可以制定一条微梦想践行之路,以此一步步的向梦想进发。今天,我们就为你的梦想,建立个初期目标框架吧。首先,你要知道,目标的确立一定要遵循SMART原则。
目标制定原则
SMART
1.目标必须是具体的(Specific)
2. 目标必须是可以衡量的(Measurable)
3. 目标必须是可以达到的(Attainable)
4. 目标必须和其他目标具有相关性(Relevant)
5. 目标必须具有明确的截止期限(Time-based)
所谓具体,就是你不能总是让梦想只停留在脑海中,以为有个模糊的概念就行了。目标的设置要有明确的项目、衡量标准、达成措施、完成期限以及资源要求。你自己要清晰的知道自己在某段时间需要做什么,达到什么程度。
目标的衡量标准遵循“能量化的质化,不能量化的感化”,严禁在目标设置中使用形容词等概念模糊、无法衡量的描述。对于目标的可衡量性应该首先从数量、质量、成本、时间、你或重要干系人的满意程度五个方面来进行。如果仍不能衡量,可考虑将目标细化,细化成分目标后再从以上五个方面衡量;如果仍不能进行衡量,还可以将完成目标的工作进行流程化,通过流程化使目标可衡量。
目标一定要是可实现的,你可以制定出跳起来“摘桃”的目标,不能制定出跳起来“摘星星”的目标。既然制定目标,就先不要想达成的困难,否则热情还没点燃就先被畏惧给打消念头了。
目标的相关性是指实现此目标与其他目标的关联情况。如果实现了这个目标,但对其他的目标完全不相关,或者相关度很低,即使这个目标达到了,意义也不是很大。你可以优先完成一项对工作生活最有促进作用的任务,这也会加强你对梦想清单践行的动力和信心。
目标设置必须要具有时间限制,根据任务的权重、事情的轻重缓急,拟定出完成目标项目的时间要求,定期检查项目的完成进度,并且要及时掌握项目进展的变化情况,针对异常情况能适时地调整计划。
目标制定的过程也是你对自己的一次梳理,自我掌控能力提升的过程,完成计划的过程也就是对自己现代化管理能力历练和实践的过程。目标管理和时间管理是人人必备的技能,不仅仅是在工作中,即使在生活中,这也是拉开你和他人差距的重要能力。
概念有点抽象?那我举个例子,比如说,我有个梦想,全家人幸福生活在一起。落地一下,我要在北京换一套大房子,这还不能叫做目标。我至少要确定自己要换一套多大的,三居室还是小别墅,毕竟每多出的一平米可能就需要再多付出更多的努力才能实现。其次,它是位于二环内还是六环外,这不仅仅是一场纠葛,而是我还有多少可选余地。
这个目标,当然并不是那么不切实际。为此我规划了以下四种途径可以帮助我实现目标,首先是工作提供了一些稳定的收入来源;其实是以工作为基础做的一些延展性事务的额外收入;还有就是个人的能力迁移使用,比如接一些外部培训;最后就是投资理财的收益。你一定不能让自己制定个目标就处于一筹莫展的状态,充分挖掘自身,整合有利的资源往上压才是正道。
在这个过程中,你看到了。我定的目标,它也不是完全独立,与工作生活息息相关。为了实现目标,我会更加努力工作,有可能升职加薪,也有可能会得到更多的机会,这些反过来又会加速我目标的达成。人,就是要跑起来,才知道你的生命还有什么可能。
我要求自己三年内完成这一目标,于是写下了一个最终日期。这只是个开始,我要根据自身的情况设置检查节点,清楚地知道每个时间节点我与目标的差距,是否需要根据当下情况做策略的调整。
定期的复盘总结,不仅让你对过去更加明晰,也会对未来更有把握。最重要的是,你终于知道,自己都做了些什么。
03 理还乱的过去
逝者如斯夫,过去不能改。你是否曾停留在当初的美好回忆中不能自拔?因为人都会用过去和现在的状态来定义自己,能清晰并且正确的看到未来的一直都是极少数的人。
说起改变,大多数人总是觉得痛苦。动不动就给自己贴上“不可能”的标签,仿佛自己已经七老八十,生命再无任何可能。就算你真的年纪大了,如果你想找借口,请看上一篇文章末尾那个79岁老人的视频,那不是在打你的脸,简直就是锤你的心啊。
其实,你只要把日常生活中浪费的注意力全都搜集起来,并把它们都投入到有意义的自我提升当中,从某种意义上就是投入了全部。做一件事,不是时时刻刻沉浸其中,我们都是食人间烟火的普通人,吃喝拉撒睡样样不能少。做时间管理,也不代表着你要超负荷24小时运转。投入你可投入的资源,用尽你能用上的精力即可。
柳比歇夫一生发布了70余部学术著作,从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间研究地蚤的分类,还写过不少科学回忆录。 他是如何做到的呢?
在他26岁时独创了一种“时间统计法”,记录每个事件的花销时间,通过统计和分析,进行总结,以此来改进工作方法、计划未来事务,从而提高对时间的利用效率。期间他不断完善这一统计方法,并一直沿用了56年直到逝世。
你认为这样杰出的一个人,每天能睡多久呢?实际上,他可能睡得比你要多得多,一天十小时左右。他所采用的总结方法是每天一小结,纯时间的工作统计,总类统计,分类统计。然后每月一大结,年终一总结,依据统计的基础进行自我分析研究,消除浪费反馈到下一期的变化中。详细的内容推荐阅读《奇特的一生》。
是不是没有对比就没有伤害,这样一比,自己的成就碎成渣。生活中,更多的人不过是因为没有耐心。缺乏耐心的人,不愿意等到几年后的结果,甚至连一个月都等不了就想马上知道结果。这种情况下,又希望获得丰厚的回报,自然得出的结论就是——押上全部,这种赌徒行为。所以,你除了学习知识提升技能之外,培养耐心,也是很关键的一步。
人的幸福感源于哪里?持续的成长和进步。这也是许多游戏能让人上瘾的根源,因为升级打怪的模式让玩家有种资本积累的感觉,而游戏中又比现实中更容易获得成就感。无论你觉得过去的经历多辉煌,对于现状有多不满,这些都不能让你的未来有丝毫起色。
现在梳理总结一下你的过去,看看你在和什么类型人合作的过程中更容易做成一些事,那是你未来合作伙伴的原型。回想一下,你在做什么有助于成长的事时,最容易进入心流状态,那可能是你真正喜欢的事情,为它留出一块固定的时间开始坚持去做。你还可以探寻一下,自己在什么环境中更易投入或者有什么东西能帮助你增强体验,你可以主动为自己营造有利的氛围。
我们不能让时光倒流改变过去,但是在职场和生活中,你也可以带着这种升级打怪的心态,当然现实成长需要的时间会比游戏久得多。但是,请你永远不要高估短期收益,更不要低估长期回报。
希望你能撕掉标签,挣脱枷锁,一步步的描摹出自己的未来。
参考资料:李笑来《通往财富自由之路》