10天不长不短的时间，在决定报课的时候，左思右想，困难重重，最终冲破一切的阻力，我决定了，克服一切困难，只为挑战迎接更好的自己，为自己一战！
世上无难事，只怕有心人，每天五点半起床，六点多出发，早起的空气清新扑鼻，给晨起僵硬的身体以温柔的养分，精气神瞬间爆满，以十二分的精神完成每一个体式！
飞儿老师的精细化纯粹练习，在体式精进上提升了不少，也纠正了以往一些错误的练习方式和不到位的体式动作，正确练习骨性瑜伽支撑，可以明显身体觉知到舒适感，不像以往的暴力性练习，给自己身体带来各种伤害，也感受到老师的真心为学员付出而不只为盈利而开设课程，感受到了老师的大爱，非常感恩自己能遇到这么好的老师，也非常感恩自己的努力付出！
回顾十天的练习体验，前七天都保持自律，第八天因单位有事以及经期的不方便请一天，其实本意并不想缺席，第九天还是经期，还是义无反顾的来了，但是可能还是经期，练习的后弯，又停了一天，本能的惰性，专注力下降很多，第九天都不在状态，导致第十天也就没那么积极，但我还是来了，来了以后，前三十分钟确实不在状态，慢慢的才静下来，完成我认知里不能完成的动作，这是给自己心理受限的同时没有想过的事情，每天看着一起学习的学员练着这些高难度的动作，不敢前行，总觉得太难了。我一定做不到，今天最后一天，我就想一定要试试看，哪怕是一次都好，我坚持着，看着老师的每一步精细动作的动作示范讲解以及老师的帮助下，我也能自己上了，真的太不可思议了，我们班十来个学员这个人式体式已上三天了，他们除了我，第一天每个人都上了一遍体式，而我一天请假，一天不在状态，今天也能上了，自己都震撼到了，不给自己设限，就有无限可能性，这是瑜伽的状态也是生活的状态！
感恩瑜伽，感恩密集瑜伽课程，感恩飞儿老师自己一起陪伴练习的伽友们，因为你们，才有了我坚持下去的理由和勇气，也因此次练习，让身体有了一定的觉知，相信未来的瑜伽路会持续下去！
十天的瑜伽课，圆满结束，也是新的开始，收获满满，感悟多多！
