沉浸式做事 2024.10.10 Day641 每日复盘

今天是2024年10月10日

Nancy享受早起的第2920天,记录小确幸第1745天,每日复盘第641天。

开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.搬家流程。

2.新职场装修收尾跟进。

3.会议桌拆装。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.搬家流程定稿。

2.各类协调。

【日习】学习内容,比如新知或读书笔记

1.长寿饮食模式:①适量全谷物、水果、鱼、白肉;②大量牛奶和奶制品、蔬菜、坚果和豆类;③较少红肉、含糖饮料;④少量精制谷物、加工肉类。

2.仕明分享:照顾自己的痛苦,把伴侣的痛苦,把对方为自己疗愈的部分留给他,给与空间疗愈。这是最好的选择。

【日省】对自己的前一天进行反思

沉浸式做事的一天,各类跟进,沟通,协调。

【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

1.每日复盘Day640完成,冥想放松Day622

2.早上完成复盘,轻松出门,开启一天工作。

3.感受路上车水马龙的忙碌气息,热闹的清晨。

4.部门的同事很给力,都在推进各自需要协助的事项,点赞。

5.上午的现场会,全身心参与,提前介入,减少后续问题不好对接。

6.感恩老板中午请吃饭,一起享受美味。

7.下午更新完表格出门,一项项慢慢清晰。

8.新职场初具成效,一点点变成现实的样子。

9.很有趣,晚上加班吃汉堡,前一天预感到啦。

10.加班结束,赶在超市没下班前去提货,开心。

11.一家人逗仓鼠玩,喂东西喂水,玩跑轮,有趣。

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