今天是2024年10月10日
Nancy享受早起的第2920天,记录小确幸第1745天,每日复盘第641天。
开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.搬家流程。
2.新职场装修收尾跟进。
3.会议桌拆装。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.搬家流程定稿。
2.各类协调。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.长寿饮食模式:①适量全谷物、水果、鱼、白肉;②大量牛奶和奶制品、蔬菜、坚果和豆类;③较少红肉、含糖饮料;④少量精制谷物、加工肉类。
2.仕明分享:照顾自己的痛苦,把伴侣的痛苦,把对方为自己疗愈的部分留给他,给与空间疗愈。这是最好的选择。
【日省】对自己的前一天进行反思
沉浸式做事的一天,各类跟进,沟通,协调。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
1.每日复盘Day640完成,冥想放松Day622
2.早上完成复盘,轻松出门,开启一天工作。
3.感受路上车水马龙的忙碌气息,热闹的清晨。
4.部门的同事很给力,都在推进各自需要协助的事项,点赞。
5.上午的现场会,全身心参与,提前介入,减少后续问题不好对接。
6.感恩老板中午请吃饭,一起享受美味。
7.下午更新完表格出门,一项项慢慢清晰。
8.新职场初具成效,一点点变成现实的样子。
9.很有趣,晚上加班吃汉堡,前一天预感到啦。
10.加班结束,赶在超市没下班前去提货,开心。
11.一家人逗仓鼠玩,喂东西喂水,玩跑轮,有趣。