一

近期我和先生一起去看了影院正在热映的一部电影——《来电狂响》，心理咨询师角色的戴戴在餐桌上，从心理学的角度与众人分享夫妻关系，提到长久相处下来，夫妻中总有一方，惯于扮演“Parent”的身份，另一方则不自觉扮演起“child”的角色。

我本身是一位教育工作者，每天的工作日常就是和小朋友相处，解答家长的困惑，为父母和孩子的亲子关系出谋划策。学习其实是个相互的过程，在这个过程中，我也经常把自己习得的一些方法，尝试去运用于我和先生的相处中，效果却是出其意料得好，这不禁让我感慨夫妻关系与亲子关系何其相似！一门通了，另一门便是水到渠成。

观影中听到戴戴的这番话，我恍然大悟，原来夫妻关系与亲子关系之所以能够融汇贯通，它的背后竟是有这样的原理在。

我进一步去探究，查阅到早在1964年，加拿大蒙特利尔精神科医生柏恩在《人们玩的游戏》一书中，就已经提出了人际交往中人格结构的PAC分析理论。这一分析理论认为，个性是由三种比重不同的心理状态构成的，分别是“P—parent”“A—adult”“C—child”，这三种不同的心理状态便决定了你和他人的相处模式。

当我们每说一句话时，背后都有着一张说话的脸孔，而你惯常用怎样的角色来调度你的人生？

二

昨日先生在公司加班到10点才回家，回来之后简单洗漱一下，他便窝在了床上玩手机。我走到床边看他在干什么，见他神情虽然很疲惫，但皮肤倒是好得很，胡须也剃得很干净，想到他前几日信誓旦旦同我说“2019年要对自己好一些，这样才会有好运气”，便想同他开个玩笑。

“2019年你果然对自己好得很......”

我还没有说完，他就来了一句“我现在不想听你批评我”

“我没有批评你啊，我是想告诉你，你的皮肤状态很好”

“你刚才说话的语气，让我觉得你要开始批评我了”

“好的，那我注意一下我说话的语气”

之所以拿这件刚发生的事来跟大家分享，一是我相信在我不自知的情况下，我的“Parent”心理状态占据了大多时候的优势，总是不自觉去评价、指责先生，所以他会做出如此反映，以为我又要指责他一回家就躺在床上玩手机的事情。二是我刚刚和先生沟通过，当我们听到彼此说了一些让自己不舒服的话，请不要立刻暴跳如雷，指责对方，当一个人坏情绪的盖子打开，很快就会传染一家子人，那最后就会变成宣泄情绪的大战，很难再去解决问题了。所以可行的方法是，先描述自己心里的感受，再表达对对方的期待，这是非暴力沟通所倡导的，也是正面管教很重要的一部分内容。

我觉得自己很幸运，能够在正面管教中学到这样的沟通方式；我也很开心看到，在我向先生分享之后，他能够主动运用这样的方式来和我沟通。

三

结婚而后生子，我觉得这样的次序还是很有必要的。本身修炼好夫妻关系，夫妻间相亲相爱就是对子女最好的家庭教育。相反，如果你连夫妻关系都处理不好，那就更不要再提亲子关系了。

论起夫妻关系和亲子关系的相似之处，比比皆是。我随意列举两个，大家可以感受一下。

①夸奖和赞赏。亲子关系中，我们经常倡导赞赏教育，希望父母能够更多地去鼓励肯定孩子，让孩子接受更多的正面强化，在这种环境中成长的孩子也会更加自信快乐。那夫妻关系中需不需要夸奖和赞赏？当然需要！甜言蜜语的男人往往更容易找到对象，就是因为每个女人都喜欢听好听的话，听到夸奖和鼓励。男人亦是如此，如果作为妻子，你能够经常看到另一半的闪光点，并时不时夸他两句，那男人自然动力十足，夫妻关系也和谐幸福。

②非暴力沟通。当孩子考试成绩不理想，父母批评孩子“你怎么这么笨，就考了这么点分数，你看看隔壁家的小明，人家这次考了100分”；当先生因为工作事宜或其他原因晚归时，妻子指责和咒骂先生“这么晚你还知道回来啊，怎么不死在外面”，以上两种情况都是很典型很外显的家庭语言暴力，当然家庭语言暴力还隐藏在你说话时的眼神、动作、语气甚至某一句云淡风轻的话里面。著名的马歇尔·卢森堡博士出版过一本书，就叫做《非暴力沟通》，意在让大家依照这种沟通方式来谈话和聆听，使人们情意相通，和谐相处，大家感兴趣的话可以去详细阅览这本书。

夫妻关系和亲子关系相辅相成，二者都是家庭生活非常重要的组成部分，一荣俱荣，一损俱损。而要处理好二者的关系，最关键的就是要处理好自己的心理状态。