本文为《把你的英语用起来》的读书笔记。

读本书起因

一直一直都有想好好学习英语的念头，一方面想能更好的阅读专业的书籍、论文，博客等，另一方面也想享受一种无字幕看美剧、电影的状态，甚至，能在出国旅行、学习交流时，没有太大的障碍。工作这几年期间，定过好几次系统学习英语的计划，但都以失败告终，纠起原因，大都是因安排了每天1-2小时的英语学习时间想要在短时间内能有较大的进步，但因为工作等原因，这个时间很难保证。包括这本《把你的英语用起来》，之前也大概翻阅过一遍，但始终没有把书中的内容实践。

大概在去年10月左右，忘了因何想起很早前用过的一个单词APP——知米背单词，于是下载下来挑了四级单词开始每天打卡，后来我家苗宝也陪我打起卡来，不知不觉，打卡已经80多天了，四级单词也快背完了，慢慢的形成了习惯，现在也不觉得每天背单词是一种负担，反而把学英语的兴趣又提起来了。于是就想着，趁着这个劲头在2016年把英语好好拾起来，利用晚上的时间把奶爸的这本书相对认真的读了一遍，希望能在2016年利用书中介绍的方法与材料坚持学习英语，到2016年底时，能实现下面的愿望：

1. 词汇量突破10000；
2. 读完5本以上的英文小说；
3. 能无字幕听懂TED、部分简单的英文电影；

下面是对《把你的英语用起来的》的一些笔记：

前言

1. 本书的目的

1. 给出一个完整的英文学习攻略，涵盖了从ABC初级入门，到轻松看懂无字幕影视、原版专业教材的各个等级和阶段；
2. 教你如何迅速突破英文学习的平台期和瓶颈；
3. 让大家能够坚持下去学好英文；
4. 让大家充满乐趣的去学习英文；

2. 什么是透析法

透析法的原理就是对英文原著中的生词等语言知识进行滤膜分析——英语的所有单词都“溶解”在英文原著的巨大“海洋”中，透析法就是对“海水”持续进行淡化处理，以电子词典（手机词典）为滤膜，定量析出“海水”中的生词，输入大脑记忆中枢。生词遗忘相当于“回渗”，但只要持续透析，原著的单词会反复出现，结合原文背景，都将进行大脑的长期记忆，从而增加个人的词汇量。
透析法的基本原则就是模拟老外的生活状态，在技术上完全可以投入额外的时间，就能提升英语文化水平。

透析法原理示意图

个人理解：当用透析法一段时间，英文水平达到一定程度后，不用再花额外的时间找特定的读物，在平时读专业书籍、看名著、畅销书、看Qurao、看公开课、TED时自然的就持续提升自己的英文水平了。

Part 01 怎样学英语才是最有效的

1. 好的方法

Dr.Krashen的理论：

1. input输入假说。Dr.Krashen认为，英文学习的根本在于input输入，缺乏输入就不可能学好好任何一门外语；
2. i+1理念。在你认同输入假说的基础上，进行输入练习时，一定要遵守i+1原则，“i”即你现在的水平，“1”即比你现在稍微高一点点的难度。
3. narrow input假说。输入的材料类型与难度级别在一定时间内相对要狭窄。
4. 情绪机制。学习的材料与环境应该是有趣的、轻松自如的、才能实现效果的最大化。

作者在上面的学习理论上又加了一条：英文学习必须建立一个系统化量化流程，规定好整个学习周期的时间，彻底突破！
一鼓作气，建立一个量化的考核标准，利用1_{2年的时间，每天抽出1}2个小时的茶余饭后时间，彻底把英文学好，学到足够把英文作为自己的学习和工作语言使用的程度。

2. 常见的学习英语的误区

• 以背单词为核心
• 语法无用论或语感重要论
• 口语万能至上论
• 口音纯正标准论
• 听力应当只听标准音
• 学英文背诵短文很有用
• 考试考证至上论

3. 要你能坚持下去的一些策略

• 尽量杜绝社交网站的影响
• 用记事本来监控自己的学习流程
• 列计划的时候绝对不自我期望过高
• 养成立即行动的习惯
• 要主动养成正面的自我激励模式

4. 从生活中挤出时间

• 和电视剧说拜拜——你的生命被狗血雷剧消耗了多少？
• 不要晚上学习，把学习时间调整到早上；
• 零碎时间和大块时间穿插创造奇迹；

Part 02 透析法大战播讲类材料

1. 初级关卡

如果你现在处于词汇量低于3000，毕业后好几年没碰过英语，对单复数、时态等基本语法概念都没有印象了，那你需要从初级开始学起。

推荐材料：《美语从头学》一套，音标->入门->初级->中级->高级->经典语法

2. 中级关卡

2.1 攻克英文发音（2~3周）

学习材料：《赖世雄美语音标》
学习方法：看书听CD，跟着录音大声模仿即可，建议2_{3周内这本书至少要学2}3遍。

2.2 ESLPOD的六本教材

• Introduction to the United States
• A Day in the Life of Jeff
• A Day in the Life of Lucy
• Interview Questions Answered
• English for Business Meetings
• Using English at Work

学习方法：

• 选择你感兴趣的、对你有用的3本左右的教材
• 先听音频，再看教材
• 学习生词与词组
• 大量的跟读练习
• 模仿与复习

3. 高级关卡

3.1 发音复习课

教材：American Pronunciation Workshop

3.2 突破常速多口音的EnglishPod

学习方法：

1. 确定你的水平到了这个水准，而不是还挣扎在VOA慢速的水平
2. 制订好计划，每天听几课，如何复习；
3. 拿到一课内容，首先听讲解录音，1~2遍，觉得听懂就OK；
4. 开始听对话的录音，1分钟的那个，听9遍左右；
5. 然后开始跟读，读的时候注意不要跟读个体发音，而是用哼唱的模式，跟读语调，把录音当作一种音乐，体会英文的韵律之美；
6. 首先看着文本跟读3~4遍，然后不看文本跟读，不停断一口气跟读9遍；
7. 听讲解时注意做笔记，记单词，找零碎时间记忆。

3.3 American Accent Training

《标准美语发音的13秘诀》

3.4 英文语法的学习

旋无佑 《语法俱乐部》
学习语法有下面几个目的：

1. 为了能够看懂句式结构复杂的段落文章；
2. 在写作和交流的时候，不要犯语法错误，造成词不达意的误会；
3. 提高一点要求，能够让自己写作的时候用词与句式结构多变一些，做到简洁明了。

Part 03 透析法大战英文原著

1. 选择适合自己的原著

1.1 什么才是真正的英文原著

有些英文小说是被简化过的，不能算是真正的英文原著。

首万词不重复词数：一本书的生词量可以用首成字不重复词数来估计。

蓝思值：用蓝思值来测算句了复杂程度

2. 手把手教你透析英文读物

1. 透析准备：测量你的词汇量
   testyouvocab.com
2. 核心操作：每2页查1个生词
3. 在生词丛中抓住原著的大意
4. 每个词都懂，组成一句就不懂？
   原因有二：1）常用词僻义；2）暗藏词组
5. 每日复习原著生词不超过5分钟
6. 七天行动之置之死地而后生：每天读40页，坚持7天
7. 七天行动之欲速则不达：由生到熟，由慢到快
8. 未翻页前绝不做其他事情；
9. 长期激励：承诺一年读10本原著；
10. 每读完一本就写透析记录；

Part 04 商业社会的常用英语

1. 职场充电和英文学习两不误

1. 透析自己专业的英文原著
2. 纯粹的商务词汇比较简单，虽然生词可能很多，但不难。
3. 提升商务英文的路线图：1）商业小说；2）商业励志书；3）商业教科书；4）商业期刊
4. 商务写作模板

生活英语小贴士

1. 消除焦虑，稳步扩张口语圈
2. 口语圈大杀器——微信
3. 电子词典透析漫游
4. 电脑壁纸透析英语矩阵
5. 看英文菜谱学习烹饪美食