《感谢自己的不完美》武志红
01
人啊，总是将自己认为好的给予他人，却很少想想对方是否想要。
如果下次，何不多花点时间问问他是否想要呢？
02
我们是一个独立的生命个体，不要把自己的生命捆绑在另一生命上，这对自己对他人都是不公平的。
03
许多成年人内心都住着一个小孩，一旦遭受幼儿时期相同的困难，心中的小孩变会冒出来，让我们看起来是那么任性
这时候记得包容那个小孩，让他获得新生
04
一旦我们对一件事产生不爽，那么大脑就会自动把这件事定位为异己
如果抛开自己本身，说不定那件事没有那么讨厌
05
身上的缺点，不管自己如何讨厌，可它依旧存在并且跟随着你，何不微笑相处呢？
06
活在当下
这一刻，你真的是你吗？确定没有包含以前的自我吗？
如果这一刻你只是你，只为了这一刻悲伤，开心，那算是活在当下
07
你的悲与喜只是你自己的，其他人终究没办法代替，或许连感同身受都很难。
把情绪看淡些吧。
08
当痛苦来临，不要急着逃避，可以停下来看看痛苦是什么样子，真的有那么恐怖吗？
尝试接受痛苦，并与痛苦握手言和。
09
掩耳盗铃般忽略痛苦，忽略不快，难道那些矛盾就不存在了吗？
他们依然存在，而且迟早要面对，何不当下就解决呢？
10
不完美又如何？没有谁是完美的！
没有必要因为自己的某些缺点就委曲求全于他人，那对你自己不负责任！
