昨天孩子拿着书签上写的：自律即自由，问我：妈妈，什么是自律。我解释道：自律就是自己对自己的管理，自己养成的一种生活规律。比如，你选择睡前阅读而不是看手机，选择早起运动，读书而不是睡懒觉，因为你觉得这样做能变得知识丰富，身体健康。自律需要我们有很强的意志力和坚定的信念，需要和懒惰做抗争。

自律的人会获得比别人更多的时间，创造更多的价值，也会获得与价值等价的财富。

我们要想成为自律的人，就要学习如何进行自我管理：管理时间，管理效率，管理健康，管理情绪。

最近读了一本书《卓有成效》，作者是管理学大师德鲁克。读完的感受是，不愧是管理学教父，对管理的理念有独到的见解，书中分享了实用有效的管理方法，同时从管理学角度分析了生活中如何做好自我管理。

有人认为我不是管理者，不需要学习管理学。这种想法非常的狭隘，我们既是一个独立的个体，又在社会中扮演多重角色，所以我们每个人需要对自己管理。经营好自己的生活，家庭，如同工作一样需要管理能力。

一个不会管理自己身体的人，健康就会出问题。一个不懂得管理家庭的人，家人关系和家庭事务就会一团糟。一个对于工作没有管理理念的人，必然没有高效的工作能力，工作上不会获得佳绩。

管理无处不在，管理能力决定了你是否可以掌控自己的人生。

书中开篇提到了：什么造就了卓有成就的管理者。卓有成效的管理者会以正确的方式做正确的事情。

怎么解读到生活中的自我管理中呢？

第一：需要做什么？   

自我管理中，问问自己：什么是自己需要做的事情？你想做的事情未必是需要做的事情。例如，你想每天都喝一杯奶茶，这是你想做的事情，不是你需要做的事情。你需要做的是有益于身体健康的事情。

第二：什么是对企业有利的？ 

  自我管理中，问问自己什么是对自己有利的？比如，我要做一个健康，积极乐观的人。那么，运动，学习是对我有利的。

第三：制定行动计划。 

  自我管理中，运动，学习需要制定计划。

第四：担起决策的责任。   

自我管理中，要在重要时刻会根据目标做决策。例如，我要成为健康，积极乐观的人，所以日常生活要选择健康的生活方式，向积极乐观的人学习，把时间用在有价值的事情上。在诱惑来袭时，坚决抵抗诱惑做出正确的选择。

第五：担起沟通的责任。   

自我管理中，要每日自我反思，这是与自己沟通的一种方式。

第六：专注于机会而不是问题。   

自我管理中，要善于发现更多学习的机会，不要过于关注成长中的问题，造成过多焦虑。

第七：召开富有成效的会议。 

  自我管理中，反思过程就是与自己开会的过程。与第五条可以合并为一项。

第八：在思考和表达时，以“我们”而不是“我”为出发点。   

自我管理中，不断收集他人对自己的点评与反馈，同时，能找到同类一起成长更好。这样“我们”一起成长的速度大于个人成长的速度，和志同道合者一起成长能创造出更大的价值，收获双倍的快乐与幸福。

卓越管理者的管理精要都在这八条里，可以当作原则用在任何需要管理的事情上。

特别是管理孩子的时候，参考这8条原则，一定能管理好孩子的教育。第五条用于管理孩子的时候，担起和孩子沟通的责任。既然有责任沟通，就要找到有效沟通的方法，不是命令式，指责式沟通。

我有时候会把和孩子的沟通想象成职场上领导和我的沟通方式，如果我的领导对我过于严厉，只看问题不看成绩，我想我会很抵触和这样的领导沟通。

我们与孩子的沟通更是如此，既然有沟通的责任，最终的沟通效果一定是达成一致，即使意见不能一致，也不能形成对立的局面。想象一下，如果每次和领导沟通完都不愉快，我们一定会因为对领导的情绪而影响到工作。孩子也一样，每次和父母沟通后，不愉快的感受一定也会影响学习。久而久之和父母的沟通产生的情绪会导致青春期的叛逆。

有人说我向往自由浪漫的生活，自我管理这样的理念太生硬了，束缚我的人生。我想过一种不受限的人生。

我很认同浪漫自由生活的理念，生活充满了苦涩和艰辛，享受当下，自由自在的生活着实让人向往。

我们管理自己的目的就是实现这样的自由。从哲学辩证思维思考这个问题，不受限的自由是不存在的。喜欢美食，尽情地大快朵颐，不顾及身体，最终将失去品尝美食的自由。

我认为自由的公式应该是：学习+自律=自由

我们要不断提升自己的认知，还要不断学习自我管理，约束中成长才能够实现真正的自由。

道德经，易经教给我们：世间万事万物都在变化，而这种变化有其规律可循。如果我们不学习，始终停滞在一个低层级的认知，纵有再好的自律性，也只能是不断的简单的重复，无法实现人生自由。

我们可以寻找身边非常优秀的朋友对比一下，他们身上是不是都有这样的共性：运动，学习，广泛的兴趣爱好于一身。这些人不仅拥有自己的事业，也拥有着幸福的家庭。

他们的秘诀就是善于管理自己，每天做很多事情，非常忙碌，但是精力却依然充沛。

自我管理看似很难，但是当你开启了管理自己的意识之门，渐渐地会培养出管理自己的思维，在这种思维模式的推动下，所有事情都是顺水推舟，有条不紊的进行。

喜欢跑步的人，越跑越有劲儿，最后选择参加半马到全马，就是因为他们非常敢于挑战自己，每一场完赛意味着赢了过去的自己，站在人生至高点的喜悦让他们感受到了生命的价值。