前言
《高效能人士的七个习惯》是史蒂芬·柯维的经典著作，书中阐述了柯维博士经过多年总结、实践、提炼出的高效能人士的七个习惯。读完该书，总觉得相见恨晚。梭罗曾说：“如果我们时时忙着展现自己的知识，将何从忆起成长所需的无知？”承认自己的无知往往是求知的第一步。
高效能人士的七个习惯主要包括下图中的七个习惯：
高效能人士的7个习惯
接下来将分别对七个习惯依次总结，并在生活践行。本文将总结第一个习惯“积极主动”。
一、刺激——回应
刺激回应
- 刺激和回应之间选择的自由
- 积极主动的定义
- 积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。
- 积极主动的人会有意无意的根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。
- 除非你愿意，否则没人能伤害你。
- 伤害我们的并非悲惨遭遇的本身，而是我们对于悲惨遭遇的回应。
- 弗兰克尔指出人生的3种主要的价值观：经验价值观，来自自身经历；创造价值观，源于个人独创；态度价值观，即面临绝症等困境时的回应。这3种价值观里，境界最高的是态度价值观。逆境往往能激发思维转换，使人以全新的观点看待世界、自己与他人，审视生命的意义，进而思考应该如何回应，这种更宽广的视角反映的就是可以提升和激励所有人的态度价值观。
- 采取主动
人性的本质是主动的。人类不仅能针对特定环境选择回应方式，更能主动创造有利环境。但这不等于胆大妄为、惹事生非或姿势挑衅，而是让人们充分认识到自己有责任创造条件。 - 变被动为主动
积极主动与消极被动有天壤之别，尤其再加上聪明才智，差距就更大了。积极主动与消极被动之间的差别可不仅仅是提高20%-50%的效率，如果积极主动的人在智力、意识和敏感度方面技高一筹，那么差别就更大。 - 聆听自己的语言
思维意识会决定行为和态度，如何有意识仔细检查，我们会发现这些都会在我们的人格地图上体现出来。比如我们的语言，就是我们是否积极处事的真实写照。
例如：
- 消极被动的人，言语中会暴露推卸责任的意图，如：
* 我就是这样做事的（我天生这样，这辈子改不掉了）
* 他把我气疯了（责任不在我，是外界因素控制了我的情绪）
* 我根本没时间做（又是外界因素，时间控制了我）
* 要是我妻子耐心一点就好了（别人的行为会影响我的效能）
* 我只能这样做（意味着受迫于环境或他人）
- 关注圈与影响圈
看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大。
消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力范围的事不放，结果越来越怨天尤人，一味把自己当作受害者，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极的能量，再加上对力所及之事的忽略，就造成了影响圈日益缩小。 - 直接控制、间接控制和无法控制
我们面对的问题可以分为3类：可直接控制的（问题与自身行为有关）、可间接控制的（问题与他人的行为有关）、无法控制的（我们无能为力的问题，例如我们的过去或现实的环境），对于这3类问题，积极主动的人都是由影响圈着手，加以解决。
- 可直接控制的问题
可以通过培养正确习惯来解决，这显然在影响圈范围内 - 可间接控制的问题
可以通过改进施加影响的方法来解决，例如采取移情方式而不是针锋相对，以身作则而不是口头游说。 - 无法控制的问题
我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚与平和来接受现实。纵使有再多不满，也要学着泰然处之，这样才不至于被问题左右。
- 扩大影响圈
令人鼓舞的是，在面对环境选择回应方式的同时，我们对环境的影响力也得到增强。这就像一个化学方程式，改变其中的某一部分，其结果就会跟着改变。 - “如果”和“我可以”
一个人的关注圈与影响圈可以从他的言谈中看出端倪，与关注圈相关的语句多半带有假设性质：
- 要是我的房贷付清了，我就没那么烦心了。
- 如果我的老板不这么独断专行
- 如果我的孩子肯听话
- 如果我学历更高
- 如果我有更多属于自己的时间
而与影响圈相关的语句则多半体现了这个人的品德修养，例如“我可以更耐心、更明智、更体贴”
积极的做法应该是“由内而外”地改变，即先改变个人行为，让自己变得更充实，更具创造力，然后再去施加影响，改变环境。
对力所不能及之事处之泰然，对能够改变的则全力以赴。
- 硬币的另一面——应对错误的选择
在把生活中心由关注圈移至影响圈之前，有两件关注圈内的事值得深思，那就是自由选择的后果及错误。
我们对任何错误的回应都会影响到人生的下一刻，所以一定要立刻承认并加以改正，避免殃及未来，这样我们也会重获力量。 - 做出承诺，信守诺言
影响圈的核心就是做出承诺与信守诺言的能力。积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己或别人有所承诺，然后从不食言。
两种能够直接掌控人生的途径：一是做出承诺，并信守诺言；二是确立目标，并付诸实践。 - 积极主动：为期30天的试验
二、付诸行动
生活是一本书，而你就是它的作者，你决定了它的情节和步调，而且只有你——在一页一页地翻着它。
- 培养积极主动性
积极主动的人说：“我能”、“我要”、“我宁愿”
消极被动的人说：“但愿”、“我办不到”、“我不得不”、“要是”
- 想想这周以消极方式做出回应的两三件事
- 你的圈子有多大
- 写下本周内所面临的各种挑战和问题。他们分别归入哪个圈子？你的回应是什么？
- 采取行动
- 找出一个在工作或生活中令你备受挫折的问题，判断它属于直接控制、间接控制还是无法控制的问题。然后在影响圈内找出解决问题的第一步，并付诸行动
- 是否有什么事情一直想做，但又觉得缺少天赋、时间或能力？为了克服自己的弱点，你应当做些什么呢？
- 如果你能开发自己的一项新技能，你希望是什么？
- 如果你能到世界上任何一个地方去旅行，你想去哪里？
- 如果你能改变自己生活中的某件事情，你想改变哪一件？
