昨晚上汪老师和我聊天时说，最近用了海盐洗鼻后，鼻腔不适症状好多了，听他一说，我一细想还真是，起床鼻子不再堵塞，干燥到一擤鼻涕就流血，鼻子也没多疼了，不舒适的时候时时刻刻听提醒你鼻炎真难受，渐渐好了竟不知不觉，也可能我后知后觉。
我不像汪老师全靠海盐，在家里想起就用，在科室就用盐水，坚持了一个月左右的时间，效果还挺不错。不知是海盐还是盐水的效果，只知道坚持洗鼻后就好多了。坚持带来的结果让我觉得欣慰，想起以前，我坚持每天早晚瑜伽，坚持了三个月，那三个月的日子自己过得非常自律，相当长时间身体素质挺好，后来自我放纵，身体素质又下降，虽然也想恢复那三个月的坚持，但不知为什么就是没达到曾经的状态。
以前能坚持的时候非常能坚持，坚持一个小时学会换隐形眼镜，坚持下班每天看书一天不看就觉得罪过，来儿童医院快三年了，便也三年没看书了。想想放弃真是容易，不过也是我自己逼自己放弃，觉得要在不休息，再看书学习身体也就废了，身体现在一般情况以下，可激情也没有了。不过，每天坚持用精油香薰入睡但是坚持了一年，效果挺好，不再夜班后醒来头痛腰背酸痛。
重新认识自己后，很多放弃了，很多开始坚持，都是这样的，不是我一人。我觉得，要是你觉得有用的，一直坚持就会得到想要的。
