【易效能时间管理亲子践行月度检视】＋第5组＋轩轩（莫翠珍）
#第一阶段30天目标及完成情况#
1、家长目标：吃饭时不催促，不唠叨
完成情况：践行时间从4月18日至5月18日开始以来，我每天都提醒自己不要催促、不要唠叨，但一开始还是会实惯性的随口多说几句，随口说出“快点快点”，当践行到15天后发现自己有所改变，催促、唠叨慢减少了，每天吃饭时小孩开小差的话，通过闹鈡的方式提醒，基本上能做到不催促，不唠叨，现在30天践行到期，接下来还有第二、三个30天，我将会继续努力，与孩子共同成长。
2、孩子目标：21：30前睡觉
完成情况：从践行那天起，爸爸负责与孩子一起列好习惯清单，孩子每天按照清单完成情况打卡。践行前期孩子还是会拖拉，磨蹭，但到了后期就慢慢形成了早睡的习惯，开始从22：00、21:53，21:45，21:30不等的时间里上床睡觉，在践行的第30天实现了目标。在践行过程中使用了早睡习惯清单的方法，但这方法在前两天可能有效，过后孩子是会因为磨蹭导致时间的流逝，而未能达到目的。现在能达到这个目标的最有效方法，一个是坚持，另一个是在5月16日睡觉前与孩子沟通中，孩子的一句话起到了很好的效果，孩子说：妈妈，我们早上有闹钟，晚上睡觉也调个9：30的闹钟吧！大棒了，孩子，这真是一举两得，通过这践行，一个可以磨练孩子的成长，使孩子有了自己思想，另一个达到设定的目标。
#30天打卡的情况总结#
从践行时间4月18日至5月18日开始每天晚上都打卡，30天不间断。在这期间虽然遇到了种种问题，但总是克服了。毎天晚上打卡都是在孩子睡着后完成，有时候孩子睡着了，自己也睡着了，半夜醒来发现没打卡，就马上完成。在这打卡过程中，能够发现并记录孩子的闪光点、父母每天的检视也起到了反思的作用，从而每天进步一点点，这样每天坚持下去，会让我们有意想不到的成果，最终达成目标。
#授勋情况总结#
由于二宝刚满月，需要投入大量的时间照顾，所以授勋仪式未能做好，在此保证，接下来第二个30天必须要把方面做好，带领孩子养成良好的习惯。
#其他好习惯#
自从爸爸上了易效能一阶的课程后，爸爸每天早起，也影响了孩子跟着每天在06：30起床，每天养成了早起阅读的好习惯，目前阅读是孩子一天中花的时间比较多而且是最专注做的一件事，早上阅读、放学回来阅读、晚上睡前阅读，每天泡脚时阅读，而泡脚也是孩子每天的好习惯。现在吃饭也慢慢的进入状态，希望从未来30天目标能帮助孩子解决吃饭问题。
#父母教练总结#
俗不知好习惯是一个一个养成的，一次是不能养成所有的好习惯，也不可能做得到，所以做为父母必须要起到引导带头作用。要想孩子养成良好的习惯，必须要从我做起，来影响孩子。我们第一个30天的目标是让孩子早睡，21：30上床睡觉，那就必须全家总动员，才能实现，从提前吃晚饭开始，到饭后活动、睡前阅读、泡脚、洗漱、讲故事，必须在21:30前完成，这样才能让孩子准时上床睡觉，好在孩子入睡快，上床关灯大概10分钟左右就能睡着。
在这期间父母应该做到自律，放下手机多陪孩子，放学接孩子，带孩子多运动，给孩子做营养餐。养孩子确实辛苦，但没办法，孩子自出生后，就要对他负责任，给他好的教养和引导他养成好习惯。
最后，感谢丫丫老师二天课上的指导，感谢90天践行中一路陪伴的伙伴，希望通过这90天帮助孩子养成良好的习惯，做一个自律的人。
#第二阶段30天目标#
孩子的目标：养成良好的吃饭习惯
家长的目标：每天给孩子做营养早餐、晚餐
