来成都第一个休息日

今天偷懒了，起的比较晚，8点多快9点才开始跟小伙伴一起练习瑜伽🧘‍♀️，在练习的过程中，顺便帮助小伙伴突破了盘莲花的瓶颈，感觉非常有成就感，俗话说'赠人玫瑰，手留余香'在帮助他人的同时，其实也是在温习功课，提升自己，为自己以后代课积累更多的经验，下午继续一边听音乐一边复习笔记抄口令，我为什么一直要手抄主要也是觉得自己字写得不好，想多练习，顺便边抄边加深记忆✍️

图片发自简书App

有人说你把时间用在哪里，你就在哪里有收获，希望自己在瑜伽的这条道路上一直坚持，越走越远️️️️

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