63/70一点点养生心得

        女人腿粗是因为腿长期受冻后的淤堵。淤堵后代谢不好,慢慢就会胖了。

      胖是淤堵,是循环不畅。某一部分胖、肉堆起来是因为某一部分的淤堵、不通。

      在腿和脚受凉的过程中,小肚子和腰就是凉的。当看起来已经走形的淤堵时,腿部保暖+坚持每晚温水泡脚活血+拍打疏通。从臀部开始疏通走罐。屁股到大腿外侧全部刮痧。喝了姜枣桂圆水有能量了毒才能排出来。内部热了后毒才会松散。

        手脚冰凉的话排毒效果差,内部淤堵板结。吃了一段温热的食物或者全身艾熏几次后再去拍打和走罐,毒出得才透。

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