记得刘若英与陈升一起做节目的时候，刘若英说有一次她很认真认真地做了一张专辑，是第一次没有在陈升指导下独自做的专辑，她做好后给陈升打去了电话，她想让她师傅，她心中这个很重要的人听一听，但陈升第一句话就问她“你快乐么？奶茶……”刘若英说我很快乐，陈升说我不在乎你做的好不好，只要你做音乐的时候是快乐的，那就足够了……
在这个亢奋无比的社会上，在这个物欲横流的世界中，在这个没有原则的江湖中，在这个抛弃了纯真的舞台上，还有多少宁静悠扬的微笑。如今还有多少人喜欢诗歌，现在还有多少人热爱哲学，当下又还有多少人以文艺为傲。
细数而来，30岁越来越近，仿佛每一天都是一次宣判，告诉你30岁不知不觉就会来到。
听过一个抑郁症患者讲述自己的经历：
“在我微笑下面是斗争，在我光明下面是黑暗，在我的人格下藏着更深层次的痛苦……在我的生命中的很大一部分是害怕我自己！
我害怕真相，我害怕诚实，我害怕脆弱，这种恐惧让我感受到，就像我被逼到一个角落里，只有一个出路，于是我每一天都这样想，如果我完全诚实地站在这里，这就是斗争，你不是抗争一次过，它就永远离开，他跟你相依为命，他是你生命里的东西。
最可怕的是过了一段时间，你变得麻木，它对于你来说已经很正常了，你真正最害怕的不是你内心的痛苦，而是耻辱感。解决任何问题的第一步，是认识到这个问题的存在……”
今天舟车劳顿，明天再续！
