焦点疗法第113天

限制的技巧:

    在制定限制时一一就像其他所有教育手段一样一一成果取决于方法。

    限制必须清楚地告诉孩子:1、什么是不可接受的行为。2、什么替代行为是可以接受的。

    限定限制时,最好全面,而不要部分限制。

    作出限制时,语气必须坚定,这样只会传达给孩子一个信息:‘’这个禁令是真的,我是认真的。‘’媞父母不太确定该怎么做,这时最好是什么也不要做,先思考,弄清自己的态度。

    作出限制该用什么样的态度,必须懂慎思考,要把孩子的不满降到最低程度,要保留孩子的自尊。规定限制、说"不"的最合适的方法是要表达出权威,而不是侮辱。

    当孩子要求什么东西,而我们必须拒绝时,我们至少要承认她希望拥有这个东西的愿望;至少承认她在幻想中拥有我们无法在现实中给予他的东西。这是一个伤害比较小的拒绝方法。

    当我们感到被理解的时候,我他会感到被爱。

   

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