生活中,没有什么是十全十美的,允许自己不完美,接受自己的不完美。
比如,即便你没有竞骋成功,没关系,不用灰心丧气。
而是诚实地接受自己的60分,然后去改进自己,努力去做,怎么样才能再进步一点点,才能更接近100分。
自我接纳,就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。
接纳自己,接受自己的缺点,接受自己的不完美,不必去在意别人的看法和评价。
你不是为了满足别人的期待而活,别人也不是为了满足你的期待而活。
安顿好自己的生活,过好自己的人生。这不是借口或自私,我只有安抚好自己的心灵,过好自己的生活,才有力气去面对一切。