和小菁聊了近两个小时,将近来的不如意与迷茫全数倾倒给她。内心轻松许多。
从她身上感到满满的正能量。
五点半起床晨跑。
健身房,兼职,还有课程。
这样的“逼”自己,效果是减重了10kg,痘痘不复再来。
所以亲爱的自己,用这两个月左右的时间,change myself。
明天开始晨跑,并注意饮食结构的调整,便秘之类的问题,请从内而外变化,时间总在不经意间浪费掉,抓住它们做点什么吧!
目前的习惯是阅读,单词,口语,练字,泡脚。
加一点,运动,护肤,开心!!!
和小菁聊了近两个小时,将近来的不如意与迷茫全数倾倒给她。内心轻松许多。
从她身上感到满满的正能量。
五点半起床晨跑。
健身房,兼职,还有课程。
这样的“逼”自己,效果是减重了10kg,痘痘不复再来。
所以亲爱的自己,用这两个月左右的时间,change myself。
明天开始晨跑,并注意饮食结构的调整,便秘之类的问题,请从内而外变化,时间总在不经意间浪费掉,抓住它们做点什么吧!
目前的习惯是阅读,单词,口语,练字,泡脚。
加一点,运动,护肤,开心!!!