景色中一抹清纯的阳光，是最为艳丽的风光…，你围着栅栏的牧草地，没有人跑去作乐狂欢…，你从不和人争论，也从未被问题所困，穿着朴素的黄褐色华达呢衣服，仍和初见时一样温顺。
—《瓦尔登湖》（梭罗）
今天依然谈幸福。
翻开这本我于2009年在北京的“798”工厂一家书店买的《瓦尔登湖》，想起当年的我，因为一些事，内心一直处于焦虑和不安之中。遂出游北京。当时买下这本书，企图逃离并解决问题，但实际并没有。
直至最近几年，虽然三年疫情不断，小店生意每况愈下，但是除此以外，我都感觉到从未有过的幸福感。最近几年看这本书的感觉也越来越棒！
“欲望就是你跟自己的约定，约定的内容是:不得到我想要的东 西，我是不会快乐的。
我们每天都生活在欲望中，又奇怪为什么自己不快乐。我已然认识到，欲望是我痛苦的来源。所以，我会对欲望保持清醒，这样我就可以慎重选择自己的欲望。我的目标是，无论在什么情况下，都尽量不让自己对生活有一个以上的欲望。 —《纳瓦尔宝典》
前几年疫情到来时，我记得当时全家有一个月都没有出门。前几天不适应，后来一家人慢慢找到各自的节奏和生活方式。我开始写书法，女儿开始阅读大量的之前买的没有看的书。老公开始研究喜欢的瓷器，三个人有空时就杀一局象棋、五子棋…快乐无比。
去年我在一位群友热心专业的指导下开始用“闲鱼”卖旧的物品。每天翻出几件旧物“上架”，打火机、电暖器、保温壶、茶具……这些东西几乎是全新。电暖器当时感觉那个冬天会冷，提前买回家，后来发现好像没那么冷，最后连箱子的封条都没有拆。
“闲鱼”上的一年，我没有买一件旧物，卖出了28件，挣了近一千元。钱虽不多，但让我彻底改变自己的消费观。我不再是那个整天逛某宝、某多和各种购物平台的人，不再在任何购物节囤积可以用一年的量的物品，家里的东西越来越少，欲望越来越低，内心越来越平静！
今天一个朋友和我聊到她最近焦虑的事，希望我帮她想想办法。
她去了一个人家里做保姆，今年第二年结束了。她第一年觉得特别开心，因为只需要照顾老人，工作轻松工资也高。但是今年，隔壁那些保姆跟她说她们的东家给的钱更多，而且还买很多好吃的给她们，如果需要额外做一些活还另付一份工钱。我这个朋友开始困扰，一直想着和她的东家提加薪或者离职的事，但又各种顾虑，直到现在还焦虑不安。
纳瓦尔说，欲望是人们主动选择的不开心。
人的焦虑感源于一连串不断涌现的想法。我们可以问自己：“我想一直执着于这些想法，还是想获得内心的安宁？”
最近几年，我特别享受内心的安宁。每次写毛笔字，心特别静，全然专注在黑色的墨汁晕染在黄色的毛边纸上，看到一笔一画干净有力的在毛笔下呈现，一天比一天变得更好看，内心有喜悦，但更多的是平和宁静。
去年开始跑步。运动本身并不会带来宁静，但是只有真正的跑者才能体会到，在独自一人匀速奔跑在湖边、跑道、马路和不同的地方，大脑和心灵交谈，有时忽然有一个长久被困扰的问题想到了答案，“开悟”的时刻越来越多。这时，没有任何人在一旁欣赏你，也不会为你点赞喝彩，但你知道，你内心喜悦但非常平静。你也会越来越享受这种孤独而平和的心境。
每当夜深人静，倒好一杯热水，打开台灯，翻开一本心仪的书，这时的我，任由思绪随风飞舞。书里的养料，任由你肆意吸收，滋养你的内心，让你的心灵时刻自由翱翔！
这些，都与欲望没有关联且渐行渐远！
纳瓦尔认为，“开悟”的定义是思考的间隙！
意思是“开悟”不需要在山顶修行30年，而是时时刻刻都可以达到的境界。每天都可以提高自己“开悟”的水平。
我想我的保姆朋友，如果能少和隔壁的保姆聊一聊，不去对比各自工资，降低对薪资的期待，或者保持原有的初心，她一定会享受到内心平和带来的幸福！
虽然我们现在还没办法做到无欲无求，但至少可以找寻生活中适合自己的一些方法去降低我们的欲望，找寻更多内心“开悟”的瞬间！这样的幸福更让人向往！
