1.
恋爱段位的底层逻辑在于【能量的收放自如】。
聊天时、在一起时开开心心，尽情表达和传递好能量以及正能量的情绪价值；不说话、分开时立马回归自我，一心专注到自己的事上。
放时自然放，收时稳稳收。
活在当下，方能让双方都轻松快乐。
而用不好能量的人则是完全相反。
在一起时胡思乱想，想表达热情担心自己上头被拿捏，想冷一点又担心就此分道扬镳，想得多、心思重，弄得心累且相处不愉快。
等到不在一起，反而翻来覆去想恋爱细节，一会患得患失，一会过度自省，又泄又耗，简直灾难型恋爱。
其实不仅恋爱，人际关系也如此，消遣娱乐也如此。ing时全情投入，离开是洒脱坦荡，才是高能量的表现。
从来不需要多少心机，用好能量就成了一大半。
2.
很喜欢俞敏洪说的一段话：
“不要太关注你周围所拥有的东西，以及周围人的发展；
不要人为的给自己身上加负担，但有一点不要忘记了，你一定要进步。
因为你进步才会让自己变得越来越有钱。
人生一辈子最重要的就是，你必须不断提高自己，让自己每年都变得更加值钱，这才是你做重要的事情。”
3.
很多自我牺牲式的付出里，都包含着昂贵的讨要。
讨要对方的顺从，讨要对方的内疚，讨要对方的脆弱，甚至是讨要对方的完美。
尤其当那句【这一切都是为了你】说出口时，就已经宣告了它的成本：
倘若在某一天，这份付出不能以自己期望的方式得到回应，或意识到，自己愿意为之牺牲的对象，不是自己理想中的那个人，付出者便会产生一种强烈的被欺骗，被背叛的感觉。
那一刻，TA讨要的便是对方的痛苦，而【这一切】，就是对方要支付的代价。
健康的关系，不需要在一个不需要牺牲的情境下牺牲，当牺牲产生时，就已经把自己视作成本，而这样的成本，必然包含着其暗自索要的等值物。
人的一切行为本质上都是利己的，承认这一点，健康的利他性才会浮现。
