同样是习惯的养成，连续日更100篇ORID难还是早起难？
平心而论，日更更难，早起只是一瞬间，忍一下就起来了，生物钟一旦形成甚至到点就醒了。而日更是每天要花费至少1个小时去写作，去找选题，还XXX的固定格式，还要抽独立的时间。
那为什么我能坚持日更53篇，却还是不能做到早起呢？
今天阅读看到的习惯养成的方法，让我很有启发。书上说培养习惯的秘诀是少、慢，不是多、快。比如我看似在培养早起一个习惯，其实是在同时培养早睡和早起两个习惯。而我一开始就给自己定在5:30起床，这个承诺看似非常有力量，我也坚持了几天打卡，可是没到一周就烟熄火熄了。所以越是想都做到，快点做到，越是难完成，习惯的养成绝不能摊多，也不要太刚性。
1、培养习惯首先要找到驱动力。写ORID的驱动力是什么？非常清楚，公开承诺后不能丢人！一篇没写从头开始！这是逼上梁山退无可退啊！驱动力和约束力都有。可100天过后呢？大家还会坚持写吗？我想，还能坚持的人，一定是内心的驱动力大于约束力，力量来自于内心！
2、再小的进步都需要反馈和庆祝。老师在简书里给我们每个人点评，仙女们还会互相点评打赏，我们还计划了满月活动，这些持续不断的反馈，是让大家坚持下来的重要原因。试想，如果写的每篇文章都没人看，好或不好都没有任何反馈，自己看不到成效，也不给自己打气，那这ORID想要坚持下去是很难的。
3、习惯的培养不是一个人的事。八宝粥们同时约定去写ORID，大家一起做。在这种充满正能量的氛围中，大家互相帮助，互相提醒，互相感染，所以才能越做越有意思。
反观我的早起习惯，简直是3条中一条都没有。那我就自己定一个吧。先从每天6点起床开始。
1、我为什么要养成早起这个习惯？（找到驱动力，写下来，而不是在脑子里！）我写了10条，就不一一列举了。
2、我打算如何奖励自己？
累积21天 拍立得相机，我要记录家庭每个值得记录的瞬间，贴在我新房的黑板墙上。（哈哈哈！种草好久）
累积66天 买个小“狠货”送给自己。
累积100天 丢下俩娃和老公去过5天的二人世界。（想想我睡着都要笑醒了~）
累积200天：待定
3、有谁和我一起来？仙女们~~
