处暑这个节气能反映气温的变化，“处”原本的意思是“止息”“停留”。《说文解字》里讲：“处，止也。”这就意味着处暑来了，酷热难耐的天气就快结束啦。每到处暑节气来临，村里的老人常说“立秋不算秋，处暑才是秋”，意思就是立秋的时候炎热还在持续，而处暑代表着暑气慢慢消退，秋天的脚步也渐渐靠近了。
下面呢，咱就领着大家一块儿来唠唠处暑的特点，还有日常生活里得留意的事儿，同时也展望展望处暑过后的天气走向。
【处暑的含义】
处暑呢，是咱中国传统二十四节气里的第 14 个，还是秋季的头一个节气哟。这里的“处”呀，意思就是停止啦，“暑”呢，指的就是夏天的高温呗。所以呀，处暑的意思就是在跟我们说，那热得让人受不了的酷热天气快要结束啦，凉爽的秋天就要来了。
处暑有三候呢。
处暑有三候呢，一候是鹰乃祭鸟，二候是天地始肃，三候是禾乃登。鹰乃祭鸟说的是鹰这类鸟在捕猎时可活跃啦，它们会把逮到的猎物放在地上慢慢吃，就跟在举行个祭典似的。天地始肃呢，就是大自然开始有凋零的样子啦，这也是古人顺应大自然那气氛的时候。禾乃登意味着农作物开始成熟啦，在农业社会里这可是个重要时刻呢，农民们会把黍、稷、稻、粱之类的庄稼收回来，给以后的生活储备粮食。
【立秋与处暑的对比】
立秋一般在 8 月 7 号到 9 号那会儿，这就意味着夏天正处在最旺盛的时候呢。可立秋那会儿呀，气温还是挺高的，大家还是能感觉到热天的天气。虽然这时候已经到秋季啦，但秋天的那些特点还没明显地表现出来呢。再看看处暑，它通常在 8 月 22 号到 24 号之间，这可是暑气慢慢退去、凉爽的气息刚开始出现的节气哦。处暑过后，人们就能慢慢感觉到气温在下降啦，这也就意味着秋天来啦。
【处暑后还会热多久】
处暑节气一到，就有个明显信号，说明那些热得让人受不了的天气快过去了。这段时间，酷热慢慢退去，凉爽的气息也开始弥漫开来。
要是按时间算呢，这会儿正处在八月下旬啦，这就表明得起码等两周的时间，天气才会真的开始变凉爽，秋天的气息才会真的到来。
【处暑时节应该注意哪些】
别熬夜啦。
熬夜能让身体更累，很容易被酷热天气影响到。要是保持有规律的作息，就对身体适应高温更有帮助啦。
适当运动
秋季锻炼别太猛，微微出汗就成。像散步、慢跑这些都挺不错。运动的时候得记得补水，别等运动完了喉咙干痒难受。千万尽量别在中午最热的时候使劲儿运动，早上或者傍晚出去锻炼就挺好，能让身体一直活跃着。
多喝点儿水呗。
夏天天气热，多喝点水能帮着维持体内的水平衡。
挑选清淡的食物。
建议挑些清淡的吃食，像绿叶菜啦、西瓜呀、黄瓜之类的，把辛辣和油腻的食物摄入给减少喽。
别喝太多冷饮啦。
虽然在特别热的天气里喝一杯冰饮料挺爽的，但得适量喝，别喝太多了，不然身体会不舒服。
写到最后啦
处暑是中国传统节气之一呢，它的文化内涵可深厚啦。虽说处暑意味着夏天的收尾和秋天的开场，但还是会有那么一段时间得应对高温的挑战哟。只要咱们采取合适的生活方式和饮食习惯，就能更好地熬过这时期的炎热天气，好为迎接秋天的到来做准备啦。
不管是从气象方面、农业方面，还是日常生活角度来讲，处暑都是个值得琢磨的时刻呢，它能让咱想起季节的变化，还有人与自然那紧密的关联。要是大家还有别的想法，欢迎到评论区留言和探讨哈，也可以收藏和转发哟。
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