《相信相信的力量》
不是从孩子身上看到了希望
你才相信孩子
而是你相信了孩子
你才能有希望
不是孩子有了责任
你才放手
而是你放手了
孩子才有责任
不是孩子听话了
你才尊重孩子
而是你尊重孩子了
孩子才听话
不是孩子长大了
你才信任孩子
而是你信任孩子了
孩子才能长大
不是孩子优秀了
你才接纳孩子
而是你接纳孩子了
孩子才优秀
不是孩子幸福了
你才幸福
而是你幸福了
孩子才能获得幸福
不是孩子可爱了
你才爱孩子
而是你爱孩子了
孩子才显得可爱
爱是一切如是
爱是让我身边的人
按照他自己喜欢的方式去生活
爱是深深的理解与接纳
成为爱本身
爱自己
爱家人
爱身边的每一个人！
昨天回忆了高特纳曲线，告诉我们学习需要时间，是任重而道远的，并不是说我们学习了许多新知识，我们就能与孩子和谐共处，孩子就能很乖巧，就能亲子关系没有矛盾。
我们与孩子每一次都是在发现问题，解决问题，以及怎么样让自己变的更好的过程中成长的，只有不断学习，不断运用，不断落地实操（从知道到做到）长期的积累，量变才能引起质变，并且只有心态摆正了，才能越来越好。
然后，告诉自己减肥也会有反弹，改变是需要过程需要时间，所以我得先接纳自己还会回到以前的状态（经常还是让大脑自动驾驶了），教务长说：不要抗拒，看似和以前一样，实则不一样，因为以前我们是无意识，现在是带着觉察，行动，貌似一样，但背后的意义已经不一样，我们产生觉察的时候，再来调整就好啦！
谨记，不要对现在的自己太求全责备，我有在努力改变，即使没别人变的那么快，但至少我一直在变的路上！
《能量日记》神助宫毕业练习D3
活动主要通过每天肯定自己和发现孩子的优点做练习，从生活中发现，从点滴中积累！
1我肯定我自己的一件事：①虽然弟弟经常被哥哥弄哭，但我还是很相信哥哥“我也想一天不弄弟弟哭”，让哥哥帮忙照看弟弟；
②昨天2人争妈妈时，放下了手中的弟弟，先去安慰哥哥。
③弟弟撞到床上的玩具，我没有像以往心疼，说他玩具乱放，而是选择等待他自己处理；讲完哥哥的故事，给弟弟做二级反馈
2我欣赏孩子做的一件事：
①昨晚哥哥帮我拿毛巾，还提醒我以后洗澡要记得拿；给弟弟讲故事；
②弟弟在妈妈给哥哥讲故事时他觉得不感兴趣，自己拿了别的书看；
弟弟自己在床上翻筋斗，头撞在自己刚才玩的玩具上，转身看着给哥哥讲故事的妈妈，强忍泪水，我说：撞到了？好痛，扁嘴到快哭了！说完我继续讲故事，发现他静静的把玩具拿放到床头柜，然后继续翻，这一次手重重的甩到边上的空气净化器，捂着手强忍着扁嘴要哭（因为又搞笑又可爱）我跟哥哥哈哈哈大笑说好可怜，又撞到了。他没有哭但样子很难过！然后站起来，我跟他说往里边一点，他马上很开心的继续到里面翻！换做以往，我如果去心疼他，说他，估计就要大哭的。
