我今天就简单的说一下肾脏的功能，也就是我们平常说的腰子。我们一般人都知道肾脏功能就是排泄功能。联想到我们人生，其实也有很多东西需要清理，我們的情緒也需要一个出口。
我順便也科普一下肾脏。肾脏的大概位置就在腰部下面，可以把手伸到后背摸一摸，共有两个，左右各一个，貌似蚕豆一样。肾脏有三个功能：
1、生成尿液、排泄废物。人体在新陈代谢过程中产生多种多样的废物，绝大部分废物通过肾小球滤过、肾小管分泌，随尿液排出体外。这个功能相当“人体的下水道”。
2、维持机体电解质的稳定以及酸碱平衡。 这个功能就像身体的“净水机”，还兼具回收利用的功能， 把有用的物质,比如蛋白质、葡萄糖留在人体中，废物随尿液排出体外。肾脏通过排出酸性物质、回收碱性物质，来维持人体内酸碱平衡。
3、内分泌功能。肾脏相当于人体的一个小“工厂”。肾脏生产分泌及降解各种激素，来维持我们身体的稳态，对咱们身体的正常运行有着重要的作用。
① 分泌肾素、前列腺素、激肽。通过肾素—血管紧张素—醛固酮系统，和激肽—缓激肽—前列腺素系统来调节血压。
② 分泌促红细胞生成素，刺激骨髓造血，使红细胞生成增加。比如，肾脏病会导致贫血，人就会感到乏力，头晕。
③ 分泌活性VitD3。调节钙磷代谢。肾脏病会影响骨质疏松，缺钙，很容易骨折。
简单的说，肾脏功能其实就是维持人体内环境稳定。
其实，我们的情绪，心情有时候也像我们人体肾脏的功能一样，也需要有一个出口排泄出去，也需要保持空杯心态，维持一个动态平衡。一些负面的东西摄入太多，混杂的信息输入太多，如果不及时疏导，可能会出现不良的情绪，甚至出现情绪病，出现心理问题。
因此，情绪疏导非常重要，我们的心灵也需要净化，有点类似肾脏功能一样，回收利用， 把有用的精华部分留下来，没有用的，垃圾信息排泄出去，达到空杯心态，可以达到疗愈我们心灵的目的。
大家都有这个体会，有时候大哭大闹一场，发泄一场，对人的情绪有协调作用，也可以起到疏导作用。有时候我们累积了一些不良的情绪，或心情不好时，需要找到一个出口；就像有尿液，别憋太久，一定要尽快排泄出去。
因此，我们一定要有空杯的心态，我们累积的杂七杂八的东西太多，人生要尽可能要做减法。
就像我们用的电脑，手机用的时间太久了，就总会有太多的垃圾占据内存的空间，如果不定时清理，就会拖慢系统的进程，或使用不了。在情绪问题上，人也要学会适时地为自己清零，减少不必要的，不良的信息对自己的伤害。
清空，才能接受新的东西。清空才让我们回归初心，能够重新认识自己，重新积蓄新的生命能量的机会。在这个信息爆炸的社会，并不需要做加法，有时候更需要做些减法。
人生需要一次次清零，才能成就自己，获得更精彩的人生。
