3.0 践行-付娆的断舍离计划

非常高兴有机会跟随212班开始3.0“断舍离”这一主题的学习践行。结合自己当下工作、学习、家庭的状态,初步制定计划如下:

第一个月:1.基础践行:努力做好最基本最重要的早睡早起,最晚23:30 之前睡,早上6:00 之前起床

2. 学习:阅读《断舍离》、《七分钟理财》、学习音频《叶武滨老师时间管理九段论》

3. 断舍离践行:每周做计划排程时,先明确本周的工作、个人成长、亲子方面的各三个目标,然后聚焦重要目标开始每一周的践行,舍弃其它不重要的一些目标或者诱惑;每周用美篇整理出当周一些重要的主题照片,删除不需要、重复的照片

第二个月:1.基础践行:继续巩固早睡早起,最晚23:15 之前睡,早上5:45

2. 学习:阅读《怦然心动的人生整理魔法》《七分钟理财》、学习音频《叶武滨老师时间管理九段论》

3. 断舍离践行:和女儿一起整理学习区域、整理自己的衣柜和换季衣服、主卧茶几的书等

第三个月:1.基础践行,精进早睡早起,起床五步法,增加午休冥想,最晚 23:00之前睡,早上5:30 起床

2. 学习:洋葱阅读法、七分钟理财、《少有人走的路》、麦子老师的收纳整理课程等

3. 断舍离践行:收拾办公室储物柜、主卧三个角落的堆积物品、孩子的各类图书等

我相信学习和践行“断舍离” 更重要的是学会从加法生活转向减法生活,先从意识上、再到行动上开始启动又一个 90天的修行吧。

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