《逍遥游》 宋人资章甫而适诸越，越人断发文身，无所用之。尧治天下之民，平海内之政，往见四子藐姑射之山，汾（fén）水之阳，窅（yǎo）然丧其天下焉。
我觉得很厉害的东西，在别人的眼里一点意义都没有，神人的境界，是另外一种活法，让他对自己追求的东西有点迷茫感吧，我所追求的真的是最好的吗？我是最厉害的吗？
永远有更高的境界，和更广阔的天地，所以不要觉得自己很厉害了，就止步不前了，所以庄子真的一门很积极的课程。
人生就是不断蜕变的过程，不要把眼光放在外面，而要放在向内的精神境界探索，找准方向，通向自己内在的道路，永不停息。
连续3天做了微笑练习，第一次做的时候就很感动，听着老师的课程，觉得自己身体的很多脏器为自己一直在工作，觉得感恩，然后全身都在微笑，非常舒服的感觉，我想会经常练习。
这一周情绪控制都还好，就一个同事的咄咄相逼，令我晚上思绪万千，感觉自己思绪就像万马奔腾，停不下来，我深深的觉得这个同事的思维和情绪模式已经固化了，经常会被一些小事而激动和觉得整个公司的人在为难他，其实是他自己的想象，然后他又想把他的这种情绪发泄到我身上，后面我觉知了这个情绪，是他的不是我的，让自己先主动去停止思考，切断这个情绪对我思维的控制，然后做了微笑冥想练习，很快睡着后，做了好多梦阿，哈哈，自己潜意识里还是耿耿于怀，这个事情不能怪我，是公司领导决定的，我只是发通知而已，有什么不满可以和领导去说，和我说真的没用，第二天积极和领导汇报了他的疑问，果然领导都觉得他钻牛角尖，后面又恢复平和情绪。这个情绪真的很容易被别人影响阿，还是要多多练习。
