#Better me# Day5

不知道是睡眠质量问题，还是身体上撑不了，亦或是意志力的问题，连续四天的早起让我的精神受不了，就在昨天下午一睡不起，有人睡眠质量很高，有人睡眠质量低，就需要更多的时间，所以自己也很纠结，运动可以放在下午，早起是为了锻炼自己的意志力与要早起多一点时间准备好每一天的事，如果适得其反，反而不是一件好事。希望渐渐地能找到适合自己的生活方式，更好地锻炼身体，锻炼意志力。

图片发自简书App

最后编辑于：2017.11.27 05:42:28

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