这几个月因为女儿不上学的事情，总体感觉不太好，虽然也因为学习课程和自我反思有所收获，但还是有些身心疲惫。十一月单位安排我去外省学习，正好去放松放松，一切都是最好的安排。

        学习任务很紧张，除了上课还要完成大量规定作业，每天都要忙到12点才能睡。和我同房间的是我的好朋友，她儿子也有休学经历，现在也经在上3+2了，越来越懂事。闲暇时和她聊聊孩子们的事，也给了我很多启示。

        学习还有两天就要结束时，她说附近香海禅寺的课程都特别好，看看最近有什么课，不如咱们去参加吧。经查询有禅舞的课程，我们学习结束之日正是禅舞报名之时，一切都是最好的安排，给自己放个假，给自己一个听从内心的声音，也好！

  纠结衣服的收获

        疲惫的纠结:禅舞班报名已经结束，我们幸运的得到一位大爱老师的帮助，在报到的前一晚，终于通知我们可以参加了。因为提前没有准备，最后一晚因为买什么样的衣服纠结到1点多，第二天又选择了一上午，在车上疲惫的不得了，但还在网上选来选去，到了学习班仍然没买上。分析纠结的点在:价格、款式、到货时间。

        峰回路转:进入教室之后三个问题迎刃而解。1.价格的问题:有的学员已经穿了禅舞服来，经过询问，和我们预期的价格差不多，对价格的问题心中有数了。2.款式的问题:有一款在网上看着不错，不知道实际效果如何，刚好有同学买的就是这款，实际上不太理想。有些学员的款式比较喜欢。对款式的选择也有了标准。3.到货的问题:有三分之一的同学也没带过来，想晚上买，发顺丰可以当天到货的，我也可以这样处理呀！纠结了将近20个小时的问题就这样轻松解决了。

        反思1:有些事暂时解决不了，不用急，那是因为时间还没到，时间到了自然就轻松解决了。就像女儿休学的事，有学习环境熏着还好，不学习就打回原形。其实真的不用急，时间到了，自然就会解决！

        反思2:朋友的衣服是在车上订的，正常应该比我的衣服早一天发货，但我的衣服已经到货一天了，她的还没到。后来我帮她跟班上买衣服半天就到的同学要了网址，想着在这家店买应该很快就能到吧，但直到最后一天还没到。朋友反思自己说，是心念有问题，当时想，服装到了就穿，课程结束时不到更好，就中途退回去，无所谓。而我想的是，如果我穿上服装跳的一定更美。就是因为我们两个给宇宙下的订单不一样，所以结果不一样，这不就是吸引力法则吗？

禅舞如戏演绎于人生:

      和自己在一起

        禅舞讲究的是:放下面子、放松身体、放空头脑，安住当下，觉知自己，听从内心的指引，随心而舞。

        当音乐响起，老师说“请你当下好好和自己在一起”的时候，我的眼泪不由自主滑落了下来，是啊，我有多久没有关注过自己，多久没有好好的听从内心的声音了？晨读群里很多姐妹都说曾经写过很多篇感赏自己的文章，我也尝试感赏女儿时加上几句感赏自己的语言，因为是顺便加入，所以并没能真正打动自己，没能好好的发现自己，没能好好的爱自己。那一刻发现原来我内在的那个小孩是多么的渴望被爱啊！

        安住当下

        禅舞与其他舞蹈不同，没有规范动作，是和着音乐带着觉知，随心而舞的。我从未这么轻松而舞过，原来安住当下听从内心指引的感觉这么的美妙。

      女儿休学在家使我恐惧和绝望。前些天姐妹们再群里分享紫雨老师关于恐怖的智慧说:你恐惧的，如果最后没有发生，你就才怕了。你恐惧的，如果最后发生了，你怕有什么用……这些都是指向未来啊，安住当下好了，将来无论发生什么，我们现在的恐惧都是多余的。

        不急不躁

        跳舞时老师指导:动作有些快、心要静下来。为什么我的动作会快，老师一语道破，是因为我的心不静。反观自己，很多事发生时都会心急，想在最短时间内达到最好的效果。但着急怎么能生出智慧来呢？所以总会欲速而不达。弟子规中说“事勿忙、忙多错。”大学中说“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”

        爱不完课程中也强调，要想改变孩子的现状，一定要先改变亲子关系，别看这样慢，慢也是快，否则总在方法上做文章快也是慢。

      女儿不去上学，刚开始我也是急得不行，后来通过学习课程认识到“关系是一切的基础，关系是一切的开始。”所有孩子出现问题的家庭，一定是夫妻关系或亲子关系出现了问题。老公善良仁厚、爱家有担当，而我对他没有恭敬心，总是挑他的小毛病一叶障目。对待女儿我不冷静时会把原生态家庭对我的教育方式不假思索的拿来直接用。虽是完整的家庭，但并不温暖。

        想起了桂军姐说每个人都有三次成长的阶段:第一次是在原生态家庭中的成长；第二次是结婚以后在婚姻中的成长；第三次是为人父母后个孩子一起成长。真想对自己说:不要着急，孩子是来帮助我们共同成长的，是为了让我们的家庭更加幸福才停下了脚步的，我们成长了，女儿自然会重新启航。

        无条件的爱

      禅舞中有一个环节是父母链接，我扮演孩子，对面刚好没有学员扮演母亲，老师说请义工老师与我合作，看着后边的义工老师们，我想会是谁做我的母亲呢？心里开始比较谁跳的更好，谁更和蔼友善……。这时我突然意识到“不对”，小时候曾羡慕别人的母亲，做了母亲之后又羡慕别人家的孩子，一直在比较殊不知别人的母亲再好也不会像自己母亲一样疼爱我，别人的孩子再优秀也不会像自己的孩子和我心心相印。因为比较忽略了父母，伤害了孩子，因为比较让我的爱有了条件。

        无论谁与我共舞，都是有缘之人，都要珍惜这来之不易的缘分。对共舞者是这样，对父母、爱人、子女、亲戚朋友和同事又何尝不是呢？茫茫人海能有这一世情缘成为谁的谁，是多么的来之不易啊！为什么爱要附加条件呢？

      紫雨老师说的 “留一只眼睛给自己”不就是禅舞里的要“对自己有觉知”吗？这些不仅会跳了禅舞，还禅舞之外收获了那么多，真适应了那句话“禅舞如戏演戏于人生”！禅舞的学习是意外的收获，在人生的低谷有机会静下心来体会那一份觉知真好。一切都是最好的安排。我要带着这份觉知开启新的生活！